Nada mejor que aprovechar los momentos de ocio dentro de la oficina para ejarcitarse;
Desde la postura del Pavo Real (MAYURASANA) para dar masaje a nuestro estomago, vaso páncreas, hígado e intestinos,
hasta una Postura de Cabeza (SHIRSHASANA) para oxigenar nuestro cerebro, y fortalecer el cuello entre otros.
