My Daily Blog 2026#251

Ostatnie kilka dni upłynęło mi pod znakiem przymusowej bezczynności – przygotowywałem się fizycznie i psychicznie do gastroskopii oraz kolonoskopii. Towarzyszyło mi przy tym sporo stresu, ponieważ w rodzinie zdarzały się przypadki raka jelita grubego, uznałem więc, że najwyższy czas przebadać się profilaktycznie. Na szczęście po raz kolejny sprawdziło się powiedzenie, że strach ma wielkie oczy: dzięki pełnej narkozie z samego zabiegu nie pamiętam absolutnie nic. Co najważniejsze, wynik badania wreszcie mnie uspokoił – na ten moment nie ma żadnych powodów do niepokoju, choć ze względów kontrolnych procedurę trzeba będzie powtórzyć za kilka lat.

[ENG] The past few days were pretty quiet on the physical front, as I was busy prepping both mentally and physically for my endoscopy and colonoscopy. My anxiety had been running unusually high because colon cancer runs in my family, which convinced me that proactive screening was non-negotiable. As it turned out, my fears were largely overblown. Thanks to general anesthesia, I remember absolutely nothing of the procedure itself. Best of all, the clean bill of health brought enormous relief: there's nothing to worry about for now, though I'll need a routine follow-up in a few years.

Mimo że szpital opuściłem jeszcze przed południem, niemal całą resztę dnia spędziłem w łóżku, dochodząc powoli do siebie. Dopiero pod wieczór zebrałem siły na krótki spacer, by rozprostować kości. Do truchtania planuję wrócić w weekend – znów trzeba będzie mocniej przycisnąć i dokręcić dodatkowe kilometry, by zrealizować założone miesięczne minimum.

[ENG] Even though I was discharged from the hospital before noon, I spent almost the entire day lounging around just getting my bearings back. It wasn't until late evening that I mustered the energy for a brief stroll to stretch my legs. I plan on easing back into jogging over the weekend—once again, I’ll need to step on the gas and rack up some extra mileage to hit my monthly minimum.