My Daily Blog 2026#249

Termin kolonoskopii zbliża się wielkimi krokami i chyba właśnie dlatego stresuję się bardziej niż zwykle. Nigdy wcześniej nie bałem się wizyt u lekarzy, ale tym razem towarzyszy mi dziwny, trudny do opisania niepokój. Sam nie wiem, czy większy lęk budzi we mnie samo badanie, czy raczej jego potencjalne wyniki. Procedura czeka mnie dopiero w czwartek, a ja już powoli wdrażam przygotowania, przechodząc na lekkostrawną dietę.

[ENG] My colonoscopy is fast approaching, which is probably why my anxiety is running higher than usual. I’ve never been someone who dreads doctor's visits, but this time I have an uneasy gut feeling. I honestly don't know whether it’s the procedure itself that gets to me, or the fear of what the results might reveal. The appointment isn't until Thursday, but I've already eased into prep mode by switching to a lighter, low-residue diet.

Wczoraj zauważyłem, że zmiany w jadłospisie natychmiast przełożyły się na moją dyspozycję. Wybraliśmy się z żoną na wspólny marsz nad kanał i po raz pierwszy w życiu to ja musiałem ją gonić, a nie ona mnie! Zazwyczaj to ja narzucałem mocne tempo, tymczasem tym razem po prostu nie byłem w stanie dotrzymać jej kroku. Dało mi to mocno do myślenia. Uznałem, że w tej sytuacji do samego badania całkowicie odpuszczę sobie bieganie oraz intensywniejszy rower, stawiając wyłącznie na spokojne spacery.

[ENG] Yesterday, I realized firsthand how quickly that calorie cut impacted my energy levels. My wife and I went for a power walk along the canal, and for the first time ever, I was the one struggling to keep up with her, rather than the other way around. Normally, I set the pace, but this time I simply couldn't match her stride. That really gave me pause. Given how drained I felt, I’ve decided to shelve running and cycling until after the examination and stick strictly to easy, leisurely walks.