Wczoraj Garmin ponownie najchętniej widziałby mnie na kanapie – według niego moja gotowość do treningu w dalszym ciągu wynosiła zaledwie 1%. Uznałem jednak, że nie będę poddawał się dyktaturze sztucznej inteligencji. W końcu jakieś elektroniczne urządzenie na moim nadgarstku nie będzie mi dyktowało, jak mam żyć! Olałem podpowiedzi Garmina i wyszedłem potruchtać.
[ENG] Yesterday, Garmin would have preferred to see me on the couch again; according to it, my training readiness was still stuck at a measly 1%. I decided I wouldn't submit to the dictatorship of artificial intelligence—after all, some electronic gadget on my wrist isn't going to tell me how to live my life! I ignored Garmin's suggestions and went out for a jog.
W planie na wtorek miałem trening tempowy, ale stwierdziłem, że nie ma co przesadzać i wystarczy, jak się po prostu trochę poruszam. Pętla wokół osiedla nadawała się do tego idealnie. Pobiegłem wolniejszym tempem niż w zeszłym tygodniu i to chyba sprawiło, że nabrałem ochoty na więcej. Dlatego na piątym kilometrze, zamiast skręcać w stronę domu, skierowałem się w stronę Mons. Miałem świadomość, że ta niewielka zmiana wydłuży trening o około dwa kilometry. Pod koniec dołożyłem jeszcze niewielkie wzniesienia i tyle byłoby z mojej jednoprocentowej gotowości.
[ENG] I had a tempo run scheduled for Tuesday, but I figured there was no need to overdo it; just getting some movement would be enough. A loop around the neighborhood was perfect for that. My pace was slower than last week's, and that’s probably what made me crave more. So, at the fifth kilometer, instead of turning toward home, I headed toward Mons. I knew this slight detour would extend the run by about two kilometers. Toward the end, I even threw in a few minor inclines, and so much for my 1% readiness.
Teraz, dzięki dniom wolnym, będę mógł w końcu zniwelować deficyt snu, ponieważ ostatnio bardzo mi go brakowało.
[ENG] Now, thanks to some days off, I’ll finally be able to bounce back from my sleep deficit, as I've been running on empty lately.
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20260610t194213481z)_