W planie na poniedziałek przedświąteczny miałem spokojny bieg w niskim zakresie tętna. Do 10 rano zapowiadało się, że wszystko pójdzie zgodnie z planem, a jedynym problemem, z którym będę musiał się zmierzyć, będzie lekki deszcz. Mniej więcej o 10 pojawił się problem w pracy, z którym musiałem sobie sam poradzić. Łatwo nie było, ale po pięciu godzinach kryzys został zażegnany. Niestety stało się to po części kosztem mojej przerwy na lunch lub na sport. Kiedy już wszystko zostało opanowane, pozwoliłem sobie w ramach relaksu na krótki spacer po bazie.
Korzystając z okazji, że święta już tuż chciałbym z tej okazji złożyć wam szczególne życzenia.
[ENG] My plan for last Monday before Christmas was to have a leisurely run in the low heart rate range. By 10am it was promising that everything would go according to plan, with the only problem I would face being light rain. At around 10, a problem arose at work that I had to deal with on my own. It wasn't easy, but after five hours the crisis was resolved. Unfortunately, this was partly at the expense of my lunch or sports break. Once everything was under control, I allowed myself a short walk around the base as a form of relaxation.
[ENG] Taking the opportunity that the holidays are just around the corner, I would like to wish you a special occasion.
Dystans pokonany w 2024 roku: 4671,38 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 3100,04 km (+13,80 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 283,78 km |
| Jogging / Bieganie | 801,11 km |
| Ergometr wioślarski | 141,33 km |
| Orbitrek | 345,12 km |
| wander.earth 2024 | 332,55 km |
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20241224t054219664z)_