@fulldeportes?,yo soy 
@blas-training una vez mas en la comunidad y nuevamente trayendo una nueva rutina,hoy les traigo una rutina cuerpo completo,la cual es bastante sencilla y bastante completa en la cual vamos a realizar un trabajo cuerpo completo,es una rutina que podemos hacer en un dia que no tengamos mucho tiempo o simplemente para terminar la semana con una buena rutina cuerpo completo,dicho esto vayamos a la rutina. @fulldeportes community, I am @blas-training once again in the community and again bringing a new routine, today I bring you a full body routine, which is quite simple and quite complete in which we will perform a full body work, is a routine that we can do on a day that we do not have much time or just to finish the week with a good full body routine, that said let's go to the routine.| @blas-training | @blas-training |
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La disciplina es la llave de la calistenia
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