Street Workout Community

Super emom de Jalon

Super emom of Pull

SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

¿Que tal atletas y compañeros SWC?,yo soy

@blas-training y el dia de hoy me encuentro de nuevo en la comunidad para traerles un super Emom jalon bastante fuerte,personalmente me gusta mucho este tipo de sets ya que son muy exigentes y permiten el aumento de la resistencia y la fuerza,proximamente me gustaria traer un recopilatorio de super sets de Calistenia o varios por individual en cualquier caso vayamos con la rutina.

What's up athletes and fellow SWC, I am

@blas-training and today I am back in the community to bring you a super Emom pull-up quite strong, personally I really like this type of sets as they are very demanding and allow the increase of endurance and strength, soon I would like to bring a compilation of super sets of Calisthenics or several by individual in any case let's go with the routine.

🎥Video🎥

RUTINA: 👇🏻	ROUTINE: 👇🏻

Dominada a una mano	One arm pull up

Dominadas	Pull-ups

Muscle ups	Muscle ups

Colgarse a una mano	Hanging on one hand

Pull ups explosivas	Explosive pull ups

Bueno chicos esto fue todo por hoy,espero les haya gustado el Emom de hoy,como dije anteriormente me gustaria traer mas super sets como este o un recopiltorio de muchos super sets,ya sea de Jalon,Empuje,Pierna o una breve combinacion de todo un poco,proximamente mas rutinas para mejorar nuestra resistencia.

Well guys this was all for today, I hope you liked today's Emom, as I said before I would like to bring more super sets like this or a compilation of many super sets, either Pull Up, Push Up, Leg or a brief combination of all a little, soon more routines to improve our resistance.

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Créditos	Credits
Cámara	Camera
@blas-training	@blas-training
Producción	Prodution
@blas-training	@blas-training
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Musica	Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor	The music used in the video is royalty free.