자존감 높이기

자존감을 높인다는 것은 타인을 중요하게 생각하여 습관적으로 친절을 베풀던 것을 그만둘 수 있게 된다는 것이다.
나를 중요하게 여겨 나에게 친절을 베풀수 있게 된다는 것이다.
타인에게 습관적으로 친절했다면, 그 친절을 나에게 베풀어서 이 세상에 가장 중요한 나 자신을 사랑하자.