မဂၤလာပါ
ဒီတစ္ခါေတာ့ အလွအပစိတ္ဝင္စားသူေတြ ဆံပင္ အသားအေရလွခ်င္သူေတြအတြက္ေပါင္းတင္နည္းေလးမွ်ေဝခ်င္ပါတယ္
ဒီနည္းကေရွးကနန္းတြင္းသံုးေဆးနည္းေလးပါ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ အသံုးျပဳပံုကိုေသခ်ာလိုက္နာရင္တကယ္အက်ိဳးထူးေစတဲ့နည္းေလးပါ
ေနာက္တစ္ခုကသဘာဝဆံပင္ေျဖာင့္ေဆးအေနနဲ႔လည္းသံုးလို႔ရပါတယ္
နည္းနည္းေတာ့စိတ္ရွည္ရတာေပါ့
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့
ငွက္ေပ်ာသီး(သီးေမႊး) =၁လံုး
ႏြားႏို႔ (ထမင္းစားဇြန္း) =၁ဇြန္း
သံလြင္ဆီ =၁ဇြန္း
ေထာပတ္(ဆံသားေျခာက္သူ)=၁ဇြန္း
ပ်ားရည္ =၁ဇြန္း
အသံုးျပဳပံု
ပါဝင္ပစၥည္းအားလံုးကိုၫွက္ေအာင္ေခ်လိုက္ပါ ထို႔ေနာက္ ဦးေရမွစၿပီးေျခဖ်ားထိေအာင္လိမ္းေပးပါ
(မွတ္ခ်က္=ေဘာက္ထသူမ်ားဦးေရမထိေစရန္)
နာရီဝက္ထားၿပီးလွ်င္ေရေဆးခ်ပါ
ဆံသားေျဖာင့္ဆင္းလိုသူမ်ား ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ ထိပ္တြင္ဘုသီးေလးမ်ားပါေသာဘီးျဖင့္ဖီးေပးပါ
ေနာက္ဆံုးတြင္သင့္အသားေရမွာကေလးငယ္ကဲ့သို႕ႏူးညံ႔ၿပီးဆံသားေျဖာင့္စင္းမူကိုသင္ကိုယ္တိုင္ၾကံဳေတြ႕ရမွာပါ
ဒီနည္းလမ္းကို အစပထမတြင္တစ္ပါတ္တႀကိမ္ ေနာက္တြင္ တစ္လႏွစ္ႀကိမ္ တစ္ႀကိမ္သို႔ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္သည္
ကၽြန္မသည္ထိုနည္းလမ္းကိုပံုမွန္သံုးစဲြေနရာ အသားအေရစိုေျပျခင္း ဆံပင္မကၽြတ္ျခင္း ႏူးညံ႔ေပ်ာ့ေပ်ာင္းျခင္း ပံုမွန္ဆံပင္ေဆးဆိုးေသာ္လည္းဆံသားမပ်က္စီးခ်င္းစသည့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ယေန႔တိုင္ရရွိေနပါသည္
သူငယ္ခ်င္းတို႔လည္းစမ္းသပ္ၾကည့္ပါလို႔တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္
HFS---24
@ayenanda