由現在起, 抽煙, 是不能抽了, 但不代表我不想抽, 作為一個二十多年的煙民, 你要我一下子不抽煙, 我跟你們說輕易就做到是在騙你的. 對於一些這輩子沒碰過煙的人來說, 不抽煙就像跟呼吸一樣簡單. 我知, 對我來說, 不吸毒也像跟呼吸一樣簡單, 但你試試叫一個道友戒毒, 他就會跟你說有多難. 所以, 要我戒煙也是一個道理.
現在不會自己買煙, 在公司是不可能抽煙的了, 但有時回到家, 或者跟朋友聚會, 見到其他人抽, 自己少不免也好想抽, 這個星期, 一想抽煙, 都是瘋狂吃口香糖跟尼古丁糖去緩解煙癮, 大部份時間是有點效用, 但不能完全令我不想抽煙這回事.
有見及此, 我只好不停找事做, 分散注意力, 現在回深圳的話, 會上網看看電視劇. 或者玩遊戲. 去年我買了只Switch 的雙人成行, 跟湘玩了一個多月, 之後她一直問我, 甚麼時候有續作出, 雙人成行好好玩啊.
我說, 一家game studio 開發一隻遊戲平均時間是3-4年, 雙人成行是2021年3月發行的, 算算手指, 應該差不多有續作或者新作出來了. 平時幣幣新聞我留意得多, 但現在遊戲新聞就沒怎留意了.
不過大家記得的話, 我在我老大臨回加拿大之前, 在深水埗吃完飯, 我去了黃金電腦場逛一圈, 看到那邊有賣雙人成行的新作, 本來打算等他降價之後再買來玩, 但因為煙癮的問題, 我改變主意, 馬上買下來, 回去天天跟湘一起玩. 只要有其他事做, 我分心了, 沒定下來無聊, 就不用一直想著抽煙. 這招的確可以大大減少我抽煙的次數.
大大減少? 不是戒了嗎? 說來慚愧, 我是一週沒買煙了, 在公司也沒抽了, 但人家抽的時候, 偶然會忍不住蹭一口囉. 但至少, 跟之前一天一包相比, 算是大幅度減少95%吸入焦油跟尼古丁了. 有時在街上聞到二手煙, 其實傷害也差不多. 湘也安慰到, 要一下子戒掉, 是好難好難, 暫時我這樣她也收貨了.
除了戒煙大業, 現在還要減少在外邊吃飯的頻率, 所以週六的時候, 湘就為我準備了早午晚三餐, 主打一個, 能不在外邊吃, 就不在外邊吃, 現在她要上班, 不可能每天做飯給我, 在外邊吃是無可避免的了, 但減少次數囉.
湘做的飯, 其實挺好吃的, 賣相也不錯, 特別是最近拿飛行里數換了個氣炸鍋之後, 可以做的東西更多了. 週六的早餐, 做了個好好吃的牛雞蛋吐司, 本來加了幾塊火腿的, 但第一次弄, 溫度跟時間沒把控好, 有2塊焦了, 只能丟掉啦. 下午則弄了個炒飯, 飯嘛, 當然是用前一晚沒吃完的來炒, 隔夜飯炒起來才好吃啊.晚飯隨便弄個湯粉就可以了, 有牛丸, 有魚皮餃, 我好滿意.
今天早上, 還是出去吃了, 但現在沒甚麼菠蘿油啊, 牛排這些了, 現在只吃麥片 + 雞蛋這些, 先熬幾個月吧, 等膽固醇, 血脂等都完全正常的時候, 再偶然吃一下好的. 現在當是禁吃期就好,不是一輩子沒的吃. 沒事的.
