Vou postar um pouco mais cedo hoje porque eu estou numa gripe ferrada desde ontem. Aliás, ontem eu acabei não postando por causa disto.
É um dos meus planos é começar a postar um pouco mais cedo para evitar perder a atividade do dia.
E por fim hoje mesmo com uma gripe inicial treinei (meu erro) e caminhei bem.
Height168 cm | Weight78 kg | Body Fat19.28 % | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |