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돌핀이
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2017-12-12 11:40
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[돌핀이] 농약
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 시골 유자밭에 가서 농약을 쳤다 나는 치는건 아니고 보조해주는 역할을 했다 이제 가을이 다가온듯하네 낮에는 아직은 덥지만 그래도 아침은 그래도 살만하네
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[돌핀이] 보호대
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 무릎이 아파서 보호대를 이제 착용을 합니다 하지만 무리하게 하지는 않고 서서히 하고 있습니다 확실히 차고 하니 무릎을 잡아주는 느낌이 드네요 여튼 쉬엄쉬엄 운동해야겠네요
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[돌핀이] 무릎보호대 구매
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 런닝머신 한 10분정도 뛰는데 오른쪽 무릎이 아파옵니다 그래서 이제는 런닝은 한동안 쉬면서 무릎보호대를 구해했습니다 늙었나 이제 여기저기 아파오네요 ㅠㅠ 무릎보호대 차고 한동안 걷기로만 해야겠습니다
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[돌핀이] 오늘은 무슨 운동을 할까
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 수요일에는 런닝머신 달리기랑 어깨 운동하는 날이다 하지만 지금 무릎이 살짝 안좋아서 달리기는 포기해야할것같다 그러면 유산소 운동을 해야하는데 뭘 해야할지 고민이다 자전거를 타는게 제일 나을듯 한데 일단은 무릎이 빨리 좋아지길 바란다
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[돌핀이]착한사나이 리뷰
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 착한사나이 리뷰합니다 줄거리 할아버지 건달, 아버지 건달, 아들 건달로 내려오는 건달 3대 집안의 장손 석철이 가족과 직장, 사랑을 지키기 위해 겪는 파란만장 사건들을 웃음과 눈물로 그려낸 이야기. 나의 리뷰 로맨스물은 아니고 건달의 일상이라고 해야하나 생각보다 재미없다 로맨스쪽 나오면 넘기기쪽으로 넘어가버렸다 별루
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[돌핀이] 8월 끝 9월 시작
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 더운 8월이 끝이나고 이제 9월이 시작이다 어렷을적에는 9월은 시원해지는 계절로 기억이 나느데 이제는 10월을 기다려야한다 시간 참 빠르구나 올해도 벌써 2/3이 지났네 빠르다
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[돌핀이] 고백의 역사 리뷰
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 고백의 역사 리뷰합니다 줄거리 사랑에 빠진 10대 소녀, 학교 최고 인기남의 마음을 얻기 위해 곱슬머리를 생머리로 바꾸기로 결심한다. 하지만 새 전학생의 등장으로 모든 것이 달라진다. 1998년, 열아홉 소녀 박세리가 일생일대의 고백을 앞두고 평생의 콤플렉스인 악성 곱슬머리를 펴기 위한 작전을 계획하던 중, 전학생
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[돌핀이] 저녁에 돌아다닐만 하네
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 저녁 8시나 되서 밖에 나오니 그나마 좀 돌아다닐만하네요 얼마전까지 아예 밖을 나올수없을정도로 더웠는데 조금이나만 가을로 가는 느낌을 받을 수가 있었네요
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[돌핀이] 언제시원해질래
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 곧 9월이 다가온다 도대체 언제 시원해 질래 더워 더워 아직도 에어컨 없이는 낮에는 못산다 더위야 사라져라
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[돌핀이] 3200일 그리고 기부
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 아침에 눈을 뜨고 폰을 보니 이식한디 3200일이 된었다 벌써 이식한지 3200일이나 지났다니 오래됐네요 저에게 신장을 주신 기부자분께 항상 감사하고 하늘나라에서 행복과 축복이 항상 가득하시길 그리고 큰 결정을 해주신 가족들도 행복하고 축복만이 가득하길 바랍니다 그리고 나와의 약속은 기부를 참여했습니다 적은 돈이지만
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[돌핀이] 비
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 비가 온다는 예보가 있었다 그래서 비가 오긴했다 진짜 미친듯이 한 2시간정도 오고 끝 그러니 더 후덥지근하고 더 덥다 안오는게 더 나은 비였다
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[돌핀이] 애마 리뷰
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 애마 리뷰합니다 줄거리 1980년대 한국을 강타한 ‘애마부인'의 탄생 과정 속, 화려한 스포트라이트에 가려진 어두운 현실에 용감하게 맞짱 뜨는 톱스타 희란과 신인 배우 주애의 이야기. 나의 리뷰 4편까지 보다가 포기했다 재미가 없어도 이렇게나 재미가 없냐 6편이 종결이라 어떻게든 버텨보려고 했지만 도저히 못보겠다 너무
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[돌핀이] 아무것도 안하는 주말
안녕하십니까 돌핀이 @ad5710 입니다 진짜 아무것도 안했다 묵고 자고 운동만 했네 얼른 여름아 지나가라 동네 산책이라도 좀 하게 너무 덥다
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[돌핀이] 큰외삼촌 제사
#안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제가 큰 외삼촌 제사였다 2014년돌에 돌아가셨으니 벌써 11년이라는 시간이 지났다 그리고 가족끼리 이런저런 이야기 하면서 놀았다 요즘엔 제사를 안지내는곳도 많다고 한느데 안지내는것도 괜찮은데 제사라는게 가족끼리 모이는게 중요하다고 생각한다 오랜만에 가족끼리 모여서 이런 저런 이야기 하니 좋네
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[돌핀이] 왜이렇게 빠졌지
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 항상 비슷한 몸무게를 유지중이었는데 어제 오랜만에 몸무게를 한번 재볼까 하는 생각이 들어서 재봤다 4킬로나 빠졌네 갑자기 빠진것 같네 안되겠다 너무 빠지면 안될것 같아서 좀 유지를 해야지 더이상 빠지지 말아야지
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[돌핀이] 동네 산책
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 저녁을 먹고 동네 산책을 할려고 7시쯤 나갔다 아따 아직 저녁에는 동네산책 못하겠네 7시도 덥다 9시 넘어서나 가능할듯 근데 그 시간에는 시골이라 사람없어서 무섭다 언제까지 더울거냐 처서다
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[돌핀이] 평상시보다 운동이 안되네
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제는 헬스장에서 운동을 하는데 평상시보다 운동이 안됐다 운동시간도 줄이고 운동량도 훨씬 줄여서 했다 무게도 줄여서 했다 운동이라는게 계속 같은 컨디션으로 할 수 있는게 아니라서 좀 아쉽지만 이따가 운동을 해보고 컨디션 봐서 제대로 해야겠네
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[돌핀이] 언제 가을이 올려라
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 저녁을 먹고 입이 심심해서 집앞 편의점에 갔다 와따 8시 다 되어가는대도 후끈하네 살찌는거 먹기 그래서 달걀이랑 물 하나 사서 나왔다 이제 8월 하순 되어가는데 정말 덥기만 하네 10월은 되야 시원해질텐데 덥다 더워
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[돌핀이] 장보기
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 5일장이 열려서 장보러 갔다 집에 냉장고가 텅텅비어서 이것저것 사다보니 박스로 한개 반이 나오네 장보는것도 좋은게 이게 운반하는게 쉽지가 않네 혼자서 장보고 운반할려니 여간 힘드네 텅텅빈 냉장고 가득채줬네 ㅎㅎ
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[돌핀이] 큰외삼촌
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 진짜 오랜만에 꿈을 꿨다 나는 그렇게 자주 꿈을 꾸는편은 아니다 꿈을 꾸지만 거의 대부분이 모르고 지나간거 일지도 모른다 하지만 꿈을 꿨다는걸 오랜만에 느꼈다 그런데 오래만에 큰외삼촌이 꿈에서 나왔다 돌아가신지 10년이 훨씬 넘으셨는데 살면서 큰외삼촌을 꿈을 꾼게 한번이나 될까 말까한데 꿈에서 나왔다 온화한 모습으로
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