#krsuccess

Hallo liebe Community, 2,6 k Schritte sind es gestern mal gewesen. Ich nehme mir immer vor, dass es mehr werden muss und es klappt nicht :( #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 다음주 주말에 유자축제가 있다 축제가 끝난뒤부터 유자를 따기 시작한다 그때부터 시작해서 약 한달정도만 따고 그해 유자 농사는 끝이다 올해는 큰밭에 유자들이 역대급으로 많이 열어버려서 작년보다 훨씬 양이 많을거다 하지만 그걸 딸려면 당연히 시간이 많이 걸리겠지 작년에는 유자 따는데 1주일 정도 걸렸는데 올해는 얼마나

Hallo liebe Community, Gestern habe ich mal wieder über 4 k geschafft. Dabei habe ich nicht viel gemacht. #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 몇일전에 주소가 잘못되어서 귤 한박스를 공짜로 얻게 되었는데 어제 그 주인이 찾아갔습니다 같은 라인 사람이라서 주인이 와서 찾아갔습니다 다행이도 한개도 안먹고 까까지만해서 주인붕이 한봉지 주시고 가셨네요 뭐 그래도 한봉지 생겨서 좋네요 ㅎ

Hallo liebe Community gestern sind es nur 1,5k Schritte geworden. Ja habe fast nix gemacht :( #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 여름에 안 오는 비가 진짜 가을에 다 내린듯하네 어제도 비가 와서 저녁에는 산책도 못나가고 집에서 운동했다 일요일에는 보통 나가서 밖에서 한두시간 산책하고 오는게 일인데 비가오니 나가지도 못하고 집에서 간단히 자전거 타는 걸루 대체했네 날도 더 추워질려나

Hallo liebe Community, Gestern waren es knapp 2,7 k geworden. Wünsche euch einen schönen Sonntag und schönen Feiertag für die, die einen haben ;) #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 저녁에 산책할려고 밖에 나왔는데 왠 귤박스 하나가 택배로 와 있었다 분명 주소는 우리집인데 이름이 달랐다 사기칠려고 그런가 그런가 이것저것 알아보다가 사기친게 아니라 보낸쪽에서 주소를 잘못보내서 우리집으로 보낸거다 보낸쪽에 다시 가져가라고 할려다가 그냐 우리 먹으란다 열러보니 귤이긴한데 파는게 안리ㅏ 사이즈도

Hallo liebe Community, Oh man gestern habe ich wieder nicht einmal die 2k geschafft. Ok, hatte nicht die ganze Zeit mein Handy bei mir, aber dennochbist das zu wenig. #sbi-skip This report was published

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 아침에 일어나니 몸이 살짝 이상했다 활배랑 삼두쪽에 욱신욱신한 느낌이 든다 그 전날 상체 운동을 햇으면 근육통이겟다고 생각하겠지만 전날 하체운동하는 날이다 이건 필시어디가 아픈거다 그리고 아침에 계속 헛트름만 계속 나온다 뭔가 몸에서 잘못됐다는걸 알고 아침먹고 9시에 약먹고 그때부터 옷 두껍게 입고 전기장판에

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제까지만해도 아직 여름 이불이었다 이제는 겨울 이불로 바꿔야겠네 잘때 무지하게 춥네 속옷만 입고 자는것ㄷ 있지만 그래도 이제는 잘때 춥다 아고 추버라

Hallo liebe Community, gestern sind es 2,6 k Schritte geworden. Wünsche euch eine gute Nacht. #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 저녁에 산책을 나갈려고 집에 입고 있던 반팔을 그대로 입고 겉에 바람막이 하나만 걸치고 나갔다 뼈속까지 추울정도로 많이 춥네 정말로 많이 춥네 이제 저녁에 산책 나갈때는 옷을 제대로 차려입고 나가야겠네 넘 춥드라

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 일요일에 1차전이 할 예정이었지만 우천으로 인하여 하루 밀려서 경기를 시작했습니다 역시 기아의 불방망이의 위력은 대단했습니다 이번 경기의 MVP는 카스트로 인듯합니다 올해 외국인 용병은 모두 재계약 할정도로 잘할정도로 정말 잘해냅니다 오늘 2차전도있는데 이겨서 광주에서 행복한 야구 봤으면 하느 ㄴ바램입니다

Hallo liebe Community, Gestern habe ich etwas über 3 k Schritte geschafft. Wie immer nur geschafft, weil ich Einkaufen war. #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 태풍의 영향으로 주말 내내 비가 왔습니다 이렇게 비가 많이 온적 진짜 오랜만이네요 올해 처음인듯 유자밭에는 좋은 비 인듯하다 여름에 비가 너무 안와서 지하수도 말라서 지하수 뽑아 올려서 통에 담그는 것도 시간이 많이 걸렸는데 이번에 지하수도 많이 채워졌으면 하는 바램이다 그리고 당연히 우리가 사용하는 댐에도 물이 많이

Hallo liebe Community, Ups war das gestern wenig. 1642 Schritte das ja fast gar nichts. Da habe ich mit etwas mehr gerechnet. #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 비가 오는 날 산책나가고 싶어도 나가기 힘들다 비가 오면 그냥 집에서 뒹굴 뒹굴 근데 하루종일 비가 오네 여름 장마철에 비온것보다 10월에 온 비가 훨씬 많은듯 오늘까지 비온다는데 좋오타

Hallo liebe Community, Gestern haben nicht mehr viel gefehlt, dann wären es 4 k Schritte geworden. #sbi-skip This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 인터넷에서 돼지 등뼈를 사서 감자탕을 끊였다 익기 다 익었는데 살지 2프로 정도 더 삶으면 벼쏙까지 싹 익을 수 있을것 같은데 그게 살짝 부족하드라 먹을때 한 20분정도 더 끊이면 충분히 먹을 수 있겠G