Everyone, the season for marathons has come ! Full marathons, half marathons, and 10km races will be held in various regions in Japan almost every week before next spring.
みなさん、いよいよマラソンシーズンがやってきました。これから春過ぎまで、毎週のように日本各地でフルマラソンやハーフマラソン、10ｋｍレースが開催されます。
I also signed up for a 5km race held in my area, but the race is something like a recreation. As a key race is absolutely a full marathon, now I must find a race to enter. There are three criteria for selecting a race.
私も先日、地元開催の5ｋｍレースにエントリーしましたが、これはレクリエーションのようなものです。本番はあくまでフルマラソン42.195ｋｍですので、そろそろエントリーするレースを探さなければなりません。レースを選ぶ基準は3つあります。
(1) When
In case of full marathons, the results depend very much on our physical conditions. So it is very important to make our physical conditions on-peak on the day when the race is held. The day before yesterday, I ran 42.2km with a full marathon in mind. The time was 3:34’. It is so good result in terms of my running ability, so I guess my physical conditions are now rising toward a peak. As it is difficult to keep the physical conditions excellent for a long time, I should run a full marathon before the physical conditions turns poor. So, I should run a marathon held before the end of this year.
(1) 時期
フルマラソンともなると、他のレースと違って、体調によって結果が大きく左右されます。したがって体調のピークをレースの開催時期に合わせること（ピーキング）が重要になります。一昨日、フルマラソンを想定して42.2ｋｍ走ったところ3時間34分というタイムでした。私の実力から考えて良すぎるほどのタイムですから、おそらく、現在すでに私の調子はピークに近い状態だと考えられます。好調を長く維持するのは難しいので、なるべく早く、調子が落ちてくる前にレースに参加したいところです。そうすると、遅くとも年内ということになります。
(2) Where
I’d like to run a marathon held in areas closer to where I live. The closer to where I live a place of a race is, the less time and energy I spend moving to the place. I should spend time and energy preparing for my race rather than moving to the place of my race. So, I should run a marathon held in Kinki region, and if possible, in Hyogo Prefecture.
(2) 場所
なるべく近い方がいいです。近ければ近いほど、開催場所までの移動に費やす時間と体力、気力を少なくできます。時間も体力も気力も、出来る限り、移動ではなくレースの準備に使いたいのです。そうなると、近畿圏内、さらに欲をいえば兵庫県内で開催されるレースということになります。
(3) How is the course
I hate courses rich in uphills and downhills. In future, I may try such courses, but I must avoid failure. So, I’d like to run on a flat course without uphills and downhills.
(3) コースの特徴
私はアップダウンの多いコースは苦手です。将来的にはそういうコースにも挑戦してみてもいいと思いますが、今回は失敗ができないので、なるべくアップダウンの少ない、フラットなコースが希望です。
According to these criteria, I looked for a good marathon race. And I found an adequate race. It is “Akoh-Gishi Marathon”, which is held at Akoh City, Hyogo Prefecture in December 3 (Sun). It is held within this year and in Hyogo Prefecture. In addition, the course is perfectly flat as it is a circuit in Akoh Seaside Park.
以上の基準を考慮してレースを探したところ、ちょうど適したレースが見つかりました。12月3日（日）に兵庫県赤穂市で開催される「赤穂義士マラソン」です。年内に兵庫県内で開催ですし、赤穂海浜公園内の周回コースなので完全なるフラットコースです。
The poor execution of this marathon takes bashing in race reports on the site “Runnet”, but I don’t mind it because all that I require this marathon race is to provide a course, record my time and certify it.
Runnet の大会レポートでは、運営のまずさが酷評されていますが、私は今回のレースに関しては、コースを提供して、タイムを記録し認定してくれさえすればいいと思っているので問題ありません。
So, I signed up for this marathon race.
というわけで、この大会にエントリーを済ませました。
All that I must do from now is to get myself in better physical condition and face the race under the best conditions on December 3.
あとは、しっかり調整して、12月3日に最高のコンディションでレースに臨むだけです。
Well, Don’t miss my Challenge !
では、乞うご期待！
