[EN-DE] Double workout today. One with Lena @soldier from the recording (see my @appics post with @anli) and one live workshop with Wil @wil.metcalfe

Since we use to drink pure water from glass bottles, we have only glass bottles handy as well, just like @soldier had have last week. Yet we have some workout tools that are just like having a liter of water. Anyway, I like how Wil stresses that anything with some weight works.

See you on Wednesday 11 CET at another #livefitchallenge session with Lena!

If you'd like to join, @actifit is at https://actifit.io/signup?referrer=anlifit
and @appics is at https://ref.appics.com/?ref=anli

Find my blog via https://buymeberries.com/@anli

Deutsch

Doppeltes Workout heute. Eines mit Lena @soldier mit der Aufzeichnung (siehe mein @appics Beitrag mit @anli) und ein Live-Workshop mit Wil @wil.metcalfe

Da wir normalerweise reines Wasser aus Glasflaschen trinken, haben wir auch nur Glasflaschen zur Hand, so wie @soldier letzte Woche. Dennoch haben wir einige Workout-Tools, die genauso sind, als hätten wir einen Liter Wasser. Wie auch immer, ich mag, wie Wil betont, dass alles mit etwas Gewicht funktioniert.

Wir sehen uns am Mittwoch, 11 Uhr, bei einer weiteren #livefitchallenge Session mit Lena!

Wer mitmachen will, @actifit ist unter https://actifit.io/signup?referrer=anlifit
und @appics ist unter https://ref.appics.com/?ref=anli

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