Rompiendo los límites en dinámico 🙌🏼🙌🏼

angelsanchez(58)

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¡Saludos!	Greetings!

Hola amigos de #HIVE y #SWC. Les mando un gran saludos a toda la comunidad, el día de hoy les vengo a contar un poco de mi día y les vengo a compartir un poco de mi día

Hello friends of #Hive and #SWC. I am sending great greeting to the entire community. Today I am here to share a little of my day.

🇻🇪ESP	🇺🇸ENG

Buenas noches a todos, amigos de HIVE. Hoy les vengo a contar un poco de mi día. El día de hoy decidimos hacer un poco de dinámico, se hizo dinámico. también realizamos un poco de front en el parque madre María

Ahorita, brevemente, les vendré trayendo un poco de fotos y una breve explicación para que sepan y tengan una mejor visión de lo que hice hoy.

Bueno, realizamos dinámico como 360, 540, doble 360, y estábamos tirando scorpio, porque lo malo es que yo lo saco, pero después no me agarró más. Entonces, en una de esas, se me rompió el callo. También les vendré trayendo una foto para que vean cómo tengo el callo.

También como saben feliz porque ya estamos puliendo un poco ya de escorpión lo estoy puliendo y 360 con 540 seguido.

También 360 con scorpion seguido.

Mañana les vendré compartiendo esa rutina de front lever para que vean y me digan qué tal.

También, cuando llegamos, hicimos un breve calentamiento, que también les vendré trayendo fotos, porque tenía una pequeña molestia en el hombro derecho y, bueno, hicimos calentamiento con la banda elástica roja, estiramientos, etcétera.

Y bueno, amigo, eso ha sido todo por el día de hoy. Espero les haya gustado mi publicación. Gracias por el apoyo. Veo que me han apoyado mucho en las publicaciones; estoy muy agradecido por eso. Gracias a eso, pude comprar la primera liga roja o liga de resistencia. Agradecido con la comunidad SWC y HIVE por el apoyo que me han dado al estar en esta gran familia 🫂🫂🫂🙌🏼

Good night to all, friends of Hive. Today I come to tell you a little about my day. Today we decided to do a little dynamic, it became dynamic. We also do some front in the mother María Parque

Right now, I will come bringing some photos and a brief explanation so that they know and have a better vision of what I did today.

Well, we made dynamic like 360, 540, double 360, and we were throwing scorpio, because the bad thing is that I take it out, but then it didn't grab me anymore. So, in one of those, my callus broke. I will also come by bringing a photo to see how I have the callus.

They also know happy because we are already polishing a little of scorpion I am polishing it and 360 with 540 followed.

Also 360 with scorpion followed.

Tomorrow I will come by sharing that Front Lever routine to see and tell me how are you.

Also, when we arrived, we made a brief warming, which I will also come by bringing photos, because I had a small discomfort in the right shoulder and, well, we warmed up with the red elastic band, stretching, and so on.

Well, friend, that has been all today. I hope you liked my publication. Thanks for the support. I see that they have supported me a lot in the publications; I am very grateful for that. Thanks to that, I could buy the first red league or resistance league. Grateful to the SWC and Hive community for the support they have given me when I was in this great family 🫂🫂🫂🙌🏼