最近孩子上课外兴趣班注意力不集中，老师反馈说上45分钟的课有30分钟都是处于不听讲的状态，基本上时间全都浪费掉了。孩子妈很重视，昨天晚上给孩子说兴趣班的课先暂停，打算报一个体育类的兴趣班，让去锻炼下身体，出出汗，体验一下辛苦的滋味。
今天早上孩子6点多就起床了，说是睡不着觉。孩子妈生气了，于是让我带着孩子下楼跑步去，既然不肯睡觉说明身体不累，那就去楼下锻炼身体去。让孩子穿好衣服和运动鞋，我就带着孩子下楼开始跑步。刚开始孩子很不乐意，跑一会就停下来走两步。
我让孩子跑的时候把闭上嘴巴，用鼻子呼吸，双手握紧拳头用力摆臂。我在前面跑，让孩子在后面追，不能停下来。就这么围着小区跑了一圈半，回家时候不坐电梯，我和孩子一起爬楼梯。我家在十层，爬十层楼梯也挺锻炼的。
回到家后我出了一身汗，孩子也出汗了，坐在椅子上休息，我直接去卫生间冲凉去了。这时候孩子妈说在小区附近找到一家羽毛球训练馆，约好了下午的体验课，正好今天下午让奶奶带着孩子去参加一下体验课。
孩子平时过于贪玩，上任何课注意力都无法集中，去上课就当做玩一样。参加体育训练时候要做到全神贯注，希望通过这种方式可以让孩子学会如何保持专注力。
