端午宁夏旅游第三天我们来到银川市，专门来到著名的西部影视城，这里就是周星驰拍摄“大话西游”的取景地。我们一大早就到达这里，此时是阴天没有太阳，气温非常舒服。进入景区后，首先要通过一条长长的走廊，上面都是各个影视剧组在此拍摄的照片，除了大话西游以外，还有“方世玉”，“乔家大院”，“侠客行”，“红高粱”，“东成西就”等等，可以说是众星云集。

今天我们来到宁夏省中卫市的沙坡头景区，是5A级旅游景区。这里的沙漠是腾格里沙漠的东南部分，而且挨着黄河，是集大漠、黄河、高山、绿洲为一处的西北独特景区。我们提前做好防晒准备，帽子，防晒衣，长裤，防晒霜等等，网上买了399套票，可以畅玩景区内大部分项目。

端午三天假期我们带孩子去到宁夏玩，第一站我们来到中卫市。早上7点出发上高速，中午1点左右到达中卫市区。吃过午饭后我们来到订好的民宿，办理入住，把行李放到房间稍作休息就准备动身前往景点。 黄河流经中卫市，我们下了高速就能看到黄河，果然好黄啊，水里都是泥沙。做为靠近西北地区的城市，中卫市因为有黄河并不缺水，市里和周边有一些大大小小的湖，还有沙漠，多种不同类别的自然风光共存，造就了独特的旅游风景。

最近高考刚结束，家长和学生开始为了选专业和学校忙了起来。有一些专门的机构和个人可以提供选专业和学校咨询服务，其中“张雪峰”老师是比较出名的一位。而他在给一位家长提供建议说的话，则遭到了高校老师的批评。

我去年租了一位邻居的地下车位，今天正好到期了。去年是360元一个月，扣除车位管理费，邻居每月可以拿到300元的租车位钱。今年给我涨价到450元一个月，我一听马上决定不再续租了。我小区的地库停车位可以出售，也可以进去按小时收费，4个小时2.5元钱，按照停一天24小时算的话就是450元。我平常上班的话基本只有晚上停12个小时多，周六周天看情况，有时候出去，有时候停一整天。 Source: [pixabay]

我从今年3月初开始改变饮食结构，周一到周五每顿饭增加蛋白质和绿色蔬菜的摄入，大量减少碳水摄入。配合上每周一至两次的力量训练，到目前为止我的体脂率从20%降低到了16%，体重基本没有改变。周六和周天我会安排两顿欺骗餐，到目前为止还在坚持。

昨天周末我打算在家给孩子炒盘菜，孩子喜欢吃洋葱炒肉，尤其是五花肉炒的，肥中带瘦，简直炒鸡好吃😋，不过家里没有五花肉了，于是我就下楼买。到了楼下超市，我就给服务员说要买五花肉，服务员给我指了几块肉让我自己挑。我一看不禁皱了皱眉头，心里嘀咕起来“怎么这些肉都好肥啊”。最后我挑选了一块肥肉稍微少点的让服务员切了一斤。 Source: [pixabay]

上周四6月15日阿根廷🇦🇷和澳大利亚🇦🇺在北京工人体育馆举行了一场热身赛，作为世界杯冠军阿根廷在工作拥有巨大的球迷群体，而梅西作为这个星球上最好的足球运动员开场仅81秒就贡献进球，并且踢满全部90分钟比赛，给光大球迷贡献了一场精彩绝伦的比赛。

今天是孩子钢琴兴趣班举办音乐会的日子，老师提前1个半月就给通知我们了，孩子选择“梁祝”这首钢琴曲作为曲目，然后接下来的一个半月里面每天都练习“梁祝”，这首钢琴曲的难度达到了钢琴四级，可孩子连钢琴一级还没考呢，可想而知对孩子是多大挑战。好在孩子坚持练习，终于达到上台演奏水平。

周日是父亲节，今天公司提前举办了父亲节活动。既然都是做父亲了，自然少不了教育孩子，于是公司邀请了一些家里有小升初的爸爸来分享教育心得。同时小点也是必不可少，公司美女小姐姐准备了美味的甜甜圈🍩还有一些水果和饼干。

最近小区一位邻居投资开了一家小龙虾🦞店，专门从深圳请了一位大厨师傅。昨天在小区的群里宣传团购，价格有优惠，69.9三斤。为了表示支持，我老婆团了一份，然后邻居好心又送了我们一份，总共6斤，并且叫了UU跑腿送到家里，所以实际上这一单邻居是赔钱的。 拿到后还挺沉的，邻居很贴心的送了好几副透明手套。我们要的一盒是蒜香味的，打开后果然香气扑鼻而来。然后赶紧一通拍照留念，发朋友圈帮邻居宣传，做完后正式开始“小龙虾盛宴”！

感谢友哥发起的新一期征文活动，还是那句话“友哥泰酷辣”！ 高考结束了各位考生和家长开始考虑择校和选专业，本人愚钝并没有在学业和工作上取得很大的成就，且就结合自身和身边人的经历谨慎给考生和家长一些心得和建议。

今天是NBA总决赛第5场(G5)，今年总决赛对阵双方是丹佛掘金VS迈阿密热火，双方球星是约基奇和巴特勒。最终掘金战胜热火以大比分4:1夺得2022~2023赛季总冠军，约基奇以全票当选总决赛FMVP！ Source: [pixabay]

最近网上有一起热门事件，这是一起食品安全事件。江西工业职业技术学院一名学生在学校食堂吃饭，吃出了一个疑似老鼠头的不明物体，举报后食堂和学校表示该物体是鸭脖。后来江西省市场监督管理局分局长也出来表示，经核实”该异物为鸭脖“，就是样子有些奇怪。 Source: [pixabay]

今天是周末，本来孩子下午有声乐课，我们没有安排出行计划，没想到上午声乐课老师说因为发烧取消下午课程。这么一来周末这天孩子就没事了，有一整天空闲时间。于是我们就联系朋友带孩子出去玩，已经是上午时间了，爬山的话有些来不及，去公园的话又太晒了，于是我们决定去农家乐，不算太远而且也不晒，还能吃农家菜。

今天周六，中午家里要来人比较乱，我想一个人清净一些，正好有张电影票没有兑换，于是我打算一个人去看电影。电影院大概是10点开门，我10点半出门，外面已经很热了。到了电影院前台人员说可以挑选一部电影，不用补差价。我想看《速度与激情10》，可是只有下午4点40有一场，太晚了我等不了这么久。 Source: [pixabay]

昨天是公司的年会，因为疫情原因年会被推迟到了6月份，这次开的还是去年的年会。公司选址在一座葡萄酒庄园，中午吃完饭，同事们就出发了，要么趁私家车，要么乘坐公司的大巴车。距离有20多公里，大概45分钟左右能够到达。

教育孩子是门学问，我小时候家庭条件一般，父母平常都要工作，没太多时间管我，小时候我犯了错一般都是“棍棒”教育。对大人来说孩子犯错误，打一顿是最省事的，既能威慑孩子，也能让大人解气。

今天是一年一度的高考日，首先祝所有考生考试顺利，超常发挥，金榜题名！ 时间过的好快，距离我参加高考已经是20年前了。不过我高中时期是一个学渣，高考成绩也是我的正常水平，高中三年压根没好好学，就这么混混沌沌的过去了。一直到了考研时候才幡然醒悟，下了苦功夫学习最终考上了目标院校。

首先非常感谢友哥组织的这次征文活动，6张图片+6段文字的创意实在是泰酷辣，说实话我正为今天帖子发愁呢，友哥解了我燃眉之急。 图一，上个周末单位组织了一趟短途旅游，一大早我们就乘坐高铁出发。现在国内的交通真的好便利，和我小时候相比快了许多。记得小时候每年春节都要和妈妈坐火车去外婆家，不到400公里的路途，要坐7~8小时火车，现在高铁只需要1个半小时，给国内的交通点赞!