原本晚上我是不吃东西的，但是昨天晚上想吃点东西，于是就下楼来到夜市。冬天的晚上挺冷的，人不是很多，我转了一圈来到串串香夹馍摊位前，买了一个串串香夹馍。自选了几个菜，总共7块钱。此时是晚上8点多，距离睡觉只有2个多小时，最好少吃一点，否则影响睡觉和消化。馍和菜是油炸过的，吃起来很酥脆。看到隔壁有广东肠粉，我凑了过去。工作第一年我是在深圳度过的，在当地吃过肠粉觉得很不错，时隔这么久很想再吃一次。
于是我就要了一份鸡蛋肠粉，7.5块钱，很快热气腾腾的肠粉端上来了。我一口串串香夹馍一口肠粉吃了起来，那就一个满足。吃完后我不自觉的打了一个饱嗝，看来吃的太多了。好在我没有骑电动车，走路过来的，那就慢慢走回去消消食。之前晚上不吃饭肚子空空的睡觉，但晚上吃的太饱很不舒服，总觉得肚子很胀。
10点多睡觉时候还没有消化完，半天睡不着觉。看来专家说的有道理，晚上睡觉前3小时尽量不要进食，尤其注意的是不能吃的太饱。如果吃的太饱就会影响肠胃消化，因为人在睡觉时候肠胃也要休息。今天早上起床就不太饿，只吃了一个面包片，相比之前早饭吃的少多了。晚上偶尔吃多一次问题不大，注意不要经常这样做就好了。
