最近全国正在经历疫情风波，很多人要么已经阳过康复，要么整在阳，只有很少一部分人还没有出现症状。随着时间的推进，越来越多的人阳转阴变成阳康。那么是不是只要转阴就万事大吉啦，这种想法是错误的。
虽然专家说新冠病毒和普通流感病毒差不多，但其实感染过的人都知道要比感冒严重。而且并不是说只要转阴体内就有抗体，据说从感染之后15天体内才能产生有效抗体。
在这期间要做好防护，避免二次感染。因为首次感染体内抵抗力已经消耗差不多了，在抵抗力还未恢复之前很容易再次感染，对身体造成更大伤害。
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还有要注意的是阳康后不能剧烈运动🏃🏻♀️，许多人康复后都感到心肺功能下降厉害。之前做一些运动比较轻松，转阴后再做相同强度运动，明显感到气喘吁吁，体力不支。
康复后要尽量卧床休息，提房过度疲劳，就算要锻炼也要把强度减轻，从散步，走平路开始，循序渐进的展开。
下个月就是春节了，免不了出席很多饭局，喜爱喝酒的人要尽量避免喝酒。总之要养好我们的五脏六腑，切记不要受寒，受凉，保证充足睡眠。
希望大家都能保持身体健康!