Hola GUERREROS de 
Hello WARRIORS of
El Reto esta vez está en los ejercicios de la rutina y el hecho de ir subiendo 2 repeticiones en cada ronda, empezamos en 10 repeticiones de cada ejercicio, luego 12-4-16-18 son en total 5 rondas, cada una más exigente que la otra, pero ya sabemos que esa es la forma de mejorar nuestros resultados, sino hay exigencia, no hay avance y esta rutina si que nos exige el máximo, no menos de eso, vamos para hacer de los brazos de metal, vamos con todo mi gente y muchas gracias por visitarme por aca💪🔥
The Challenge this time is in the exercises of the routine and the fact of going up 2 repetitions in each round, we start in 10 repetitions of each exercise, then 12-4-16-18 are in total 5 rounds, each one more demanding than the other, but we already know that this is the way to improve our results, if there is no demand, there is no progress and this routine if that demands us the maximum, not less than that, we go to make of the metal arms, we go with everything my people and thank you very much for visiting me by aca💪🔥
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ TEMA DE FONDO
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ BACKGROUND THEME
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