Hola a todos los Guerreros de 
Hello to all the Warriors of
Esta rutina está diseñada para tener unos brazos fuertes y sobretodo crear una resistencia de fuego, sobretodo las explosivas con aplauso, requieren una coordinación entre el aplauso y el movimiento al elevarse, si aun no lo dominas, practica con toques de 1 solo hombro para que puedas ir dominando más y más tu peso corporal, aunque nada de esto sustituye a la practica constante que es lo que realmente te ayudará a dominar estos y cualquier otro ejercicio, así que vamos a reventar esos brazos y me cuentas que te tal te va 😃🔥
This routine is designed to have strong arms and above all create a fire resistance, especially the explosive with clap, require coordination between the clap and the movement when rising, if you still do not master it, practice with 1 shoulder touches so you can go mastering more and more your body weight, although none of this replaces the constant practice that is what will really help you to master these and any other exercise, so let's burst those arms and tell me how you do 😃🔥
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ [BACKGROUND THEME] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
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