Hola amigos de 
Hello friends of
Desde el día 22 al 30 toca hacer:
🎯25 Burpees
🎯50 Saltos
🎯75 Sentadillas
🎯25 Flexiones
🎯60 Saltos
Recuerda mantener la técnica correcta, la clave de este reto es acondicionar el cuerpo para llegar al día 100 y hacerlo completo así👇
🎯100 Burpees
🎯200 Saltos
🎯300 Sentadillas
🎯100 Flexiones
🎯600 Saltos.
From the 22nd to the 30th it's time to do:
🎯25 Burpees
🎯50 Jumps
🎯75 Squats
🎯25 Push-ups
🎯60 Lunges
Remember to maintain the correct technique, the key to this challenge is to condition the body to get to day 100 and make it complete as well👇
🎯100 Burpees
🎯200 Jumps
🎯300 Squats
🎯100 Push-ups
🎯600 Jumps.
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/titulo-principal-spartan-cinematic-percussive-music-halo-inspired-201214/]
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/titulo-principal-spartan-cinematic-percussive-music-halo-inspired-201214/]
▶️ 3Speak
