Caffeine shock ... / カフェインの威力もといおそろしさ

I cut off my caffeine consumption last autumn with a lot of pain.

Terrible days without caffeine

These days I made it a bit relaxed and drank a cup of coffee in weekends. Last week I drank a cup for few days in the morning time after a while as I had work deadlines, had to see my daughter in the day time and house work etc. I know caffeine works away more effective on me than before and expected the effect. Ja it's a beginning of addiction ...

Then having no coffee since Friday, I had headache yesterday and today, feel super sleepy and was craving sugar. I'm not sure it's because I didn't have coffee but I doubt so. The sugar hunger is crazy 😅

I'll cut caffeine again next week and be careful about it ...

去年の秋、四苦八苦してカフェインを断ちました。

カフェイン抜きで廃人気味です

ここ最近は週末に1杯くらいを保っていましたが、今週は仕事や子守、家事が重なってシャキーンとせねばと久しぶりに数日続けて朝コーヒーを飲みました。ものすごく目が冴えてこわいくらいで、でもその効果に期待してしまった部分もあり、中毒の一歩手前ですね。

そのせいかそうでないのか、昨日今日ものすごく眠く、ちょっとした頭痛があり、甘いものを食べたくて食べたくて、ああこりゃまずい。。

ということでしばらくコーヒーを断って、今晩から明日にかけては食事を軽めにデトックスしようとうと思います。