¡Hola comunidad de y !. Muy bien se sabe que la activación de las escapulas en los movimientos dinamicos son muy importantes ya que pueden prevenir lesiones además hace que los estaticos se vean más limpios, para esta ocación toca lo que es la retracción escapular que consiste en llevar las escapulas hacia el medio de la columna basicamente sacar el pecho lo mas que se pueda esto es utilizado en estaticos como el Front Lever, ya que es vistoso lo agregue al post ya que una buena retracción permite que más musculos trabajen en el movimiento y previene alguna lesión al ejecutarlo ya que al hacer lo contrario (protacción que se usa para las planchas o ejercicios de empuje) puede perjudicar cualquier otro musculo que no tiene nada que ver en el movimiento . Se sabe que realizar los movimientos correctamente puede ser muy dificil al principio pero siendo constante y realizando los movimientos correctamente se con el tiempo se tendra un buen estatico bonito y flotado.