!. Antes de comenzar quiero agradecer a la comunidad por todo el apoyo no tanto a mi si no a todos los atletas que forman parte de ella que día a día buscan superarse y llegar lejos en el deporte, además agradecido por lo compañeros que he conocido durante este trayecto dándome consejos en cómo mejorar a la hora de ejecutar los movimientos tanto dinámicos y estáticos, grandes personas con una gran motivación.
Hello
HIVE
and
SWC
community!. Before starting I want to thank the community for all the support, not so much for me but for all the athletes who are part of it who every day seek to improve themselves and go far in sport, also grateful for the colleagues I have met during this journey giving me advice on how to improve when executing both dynamic and static movements, great people with great motivation.
Dando inicio a parte de las metas que quiero alcanzar, bien me dedico es a la forma correcta en como ejecutar los movimientos más que todos los estáticos unos de mis favoritos es el Front Lever que bien he logrado buena postura quisiera dominarlo más para seguir mejorando la forma y tener más tiempo de aguante, en otros términos, lograr el Hefesto un movimiento que personalmente se me hace complicado.
Starting with part of the goals that I want to achieve, I dedicate myself to the correct way of executing the movements, more than all the static ones. One of my favorites is the Front Lever, which I have achieved good posture. I would like to master it more to continue improving the form and have more endurance time, in other words, achieving the Hephaestus, a movement that I personally find difficult.
La plancha con técnica correcta puede ser más complicado de lo que se ve pues hay que coordinar muy bien nuestro cuerpo para activar los músculos que influyen para lograr una forma correcta, a finales del año pasado logre marcar mis primeros segundos este año quisiera mejorar el aguante y lograr hacerla con buena postura en la barra fija ya que en esta es más difícil y lograr un press limpio.
The plank with correct technique can be more complicated than it looks because we have to coordinate our body very well to activate the muscles that influence achieving correct form. At the end of last year I managed to score my first seconds this year. I would like to improve my endurance. and manage to do it with good posture on the fixed bar since this is more difficult and achieve a clean press.
Por último, seguir creciendo como atleta y como persona siendo siempre estricto conmigo mismo, aunque a veces es duro mantener la motivación lo más importante es ser constante y disciplinado por otra parte, en cuanto a competiciones no soy de competir ya que me concentro en mí mismo, pero si podría participar en algunas para adquirir experiencia aprender y conocer a más atletas que practican este bonito deporte. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.
Finally, continue growing as an athlete and as a person, always being strict with myself, although sometimes it is hard to maintain motivation, the most important thing is to be constant and disciplined. On the other hand, when it comes to competitions, I am not one to compete since I focus on myself. same, but I could participate in some to gain experience, learn and meet more athletes who practice this beautiful sport. Without further ado, see you another time.
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