Logrando el Elbow Front Lever
Achieving the Elbow Front Lever
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. En este día 31/05/2024 me siento muy contento porque casi siempre en mi hogar en las mañanas (rutina diaria) como me dedico a los movimientos estáticos decidí intentar el Elbow Front Lever siendo este una variante del Victorian que consiste en colocar los antebrazos en la barra y con la misma postura del front lever se deja caer el cuerpo hasta dejarlo paralelo al piso. En ese momento lo intente y la verdad me salió, pues me puso muy contento al lograrlo, aunque en lo personal no me llama mucho la atención, como es una variante de Victorian lo seguiré practicando, cabe destacar que tengo un Front Lever ya un poco dominado con máximo de 12 a 10 segundos con buena postura además de esto practico el dragón press que también es una variante del Victorian muy fuerte ( puede revisar en mi blog la rutina de dragón press), sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad. Hello
HIVE
and SWC
community!. On this day 05/31/2024 I feel very happy because almost always at home in the mornings (daily routine) as I dedicate myself to static movements I decided to try the Elbow Front Lever, this being a variant of the Victorian that consists of placing the forearms On the bar and with the same front lever posture, the body is dropped until it is parallel to the floor. At that moment I tried it and the truth came out, because it made me very happy when I achieved it, although personally it does not attract much attention to me, as it is a variant of Victorian I will continue practicing it, it should be noted that I have a Front Lever already a little dominated with a maximum of 12 to 10 seconds with good posture. In addition to this, I practice the dragon press, which is also a very strong Victorian variant (you can review the dragon press routine on my blog), without further ado, see you another time.Contenido Original Creado por
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Detalles de Edición
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Tecno Camon 18P
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