As a leader, you feel the pressure to project absolute certainty and strength at all times, even when you feel like you are drowning. You hold space for everyone else while having nowhere to release your own heavy anxiety. You are trying to support your team while secretly buckling under the weight of your own unspoken stress.
Como líder, sientes la presión de proyectar certeza y fortaleza absoluta en todo momento, incluso cuando sientes que te estás ahogando. Sostienes el espacio para todos los demás, pero no tienes dónde liberar tu propia ansiedad pesada. Estás tratando de apoyar a tu equipo mientras te derrumbas en silencio bajo el peso de tu propio estrés no expresado.
You know how to ask your team if they are okay. You rarely ask yourself the same question, and even when you do, you rarely wait for an honest answer.
Sabes preguntarle a tu equipo si está bien. Rara vez te haces la misma pregunta, y aún cuando lo haces, rara vez esperas una respuesta honesta.
Your team mirrors the energy you bring into the room, whether you realize it or not. Prioritizing your own care is not selfish, it is a leadership responsibility.
Tu equipo refleja la energía que llevas al cuarto, lo reconozcas o no. Priorizar tu propio cuidado no es egoísmo, es una responsabilidad de liderazgo.
What heavy mental burden are you carrying today that your team is unknowingly feeling?
¿Qué peso mental estás cargando hoy que tu equipo está sintiendo sin saberlo?
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