今天终于迈出了锻炼的重要一步，和朋友们去球馆打了一个小时的羽毛球，出了一场大汗。
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要说羽毛球，其实我打的太一般了，不仅动作不规范，还经常被高手调动这满场跑。但输赢并不是最重要的。能让自己不停的跑上一个小时才更为重要。
说起羽毛球，感觉其普及程度在英国还是非常不错的，群众基础非常好。
多年前刚开始现在工作的时候，经常在午休时间和同事们一同去锻炼一会。在高手们的指点下，也明白了基本的规则和动作，由小白升级成为了一个初学者。
每次去一些健身中心的时候，羽毛球馆中的人气都是非常旺的。在我所在的小城中，还有不少当地的俱乐部，爱好者们可以加入自己喜欢的俱乐部并参加联赛。
要说比赛的话，每年在伯明翰举办的羽毛球公开赛是羽毛球界最大的赛事之一。今年的比赛似乎就要开始了。不知道中国队会派谁来参赛？
无论如何，锻炼的目的达到了。下周相约一起玩玩篮球，打个半场试试，不知道会不会累瘫？？？
