#mindfulness
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¿Hacemos las cosas por convicción ó por inercia? El peligro de vivir en automático Do we do things out of conviction or out of inertia? The danger of living on autopilot.
[ESP-ENG]
Hay días en los que el despertador suena y nuestra mente, antes siquiera de abrir los ojos por completo, ya tiene trazado todo el mapa mental de lo que "debe" hacer. Nos levantamos, caminamos
# Baños de Bosque (Shinrin-yoku): La Ciencia de Sanar a Través de la Naturaleza 🌲/ # Forest Bathing (Shinrin-yoku): The Science of Healing Through Nature 🌲
Imagen creada con IA/ Image created by IA Un saludo muy especial a toda la comunidad de Natural Medicine. Tenía algunos días pensando en qué compartir con ustedes, y hoy, tras una semana bastante agitada