Hola amigos corredores👋 espero que se encuentren súper pero super bien, se que tengo un buen tiempo sin pasar por acá pero hoy vuelvo con buenas nuevas que es lo más importante 😊. Y es que hoy corrí junto a muchas mujeres de Maturín por una bonita y buena causa y es que los 19 de Octubre se celebra el Día Internacional de lucha Contra el Cáncer de Mamas, un tipo de cáncer que no se puede prevenir pero si podemos minimizar riesgos con un estilo de vida más saludable y activo y también realizando un diagnóstico temprano o precoz de la enfermedad que hará que se tengan resultados favorables para nuestra salud.
El año pasado fue la primera vez que participe en esta carrera pues en julio del 2023 conocí el mundo running gracias a @hiverun y fue que me inscribí en mi primera carrera, para este año estuve muy pendiente de inscribirme y volveré costumbre correr los 19 de octubre, pues es una carrera de sensibiliza y busca concientizar a muchas personas sobre esta enfermedad que muchas veces es silenciosa y por desconocimiento no es detectada a tiempo.
La carrera fue nocturna, buscando protegernos del inclemente sol y obviamente del calor, pero la sensación térmica estaba en su tope y además había parte del recorrido donde había humo así que no estuvo tan fácil jejejeje el año pasado cuando corrí por primera vez estuvo lloviendo todo la carrera y refresco muchísimo y creo que eso fue lo que más me ayudó a terminarla jejejeje este año considero que tuve mejor condición que el año pasado y a pesar de eso corrí los 5k en 35 minutos y el año paso los corrí en 36... (Correr con lluvia mejor 😁) pero estoy feliz y orgullosa de mis 35 minutos se que ese tiempo va a mejorar.
Para tí mujer que estás leyendo esto, hazte amiga de tus mamas, conócelas, exploralas y ante cualquier cosita extraña ve al médico.
Hello friends runners👋 I hope you are super but super well, I know I have a good time without passing through here but today I return with good news that is the most important 😊. And today I ran with many women of Maturin for a nice and good cause and is that on October 19 is celebrated the International Day of Fight Against Breast Cancer, a type of cancer that can not be prevented but if we can minimize risks with a healthier and active lifestyle and also making an early diagnosis of the disease that will have favorable results for our health.
Last year was the first time I participated in this race because in July 2023 I met the running world thanks to @hiverun and it was that I signed up for my first race, for this year I was very attentive to sign up and I will run again on October 19, because it is a race that raises awareness and seeks to raise awareness among many people about this disease that is often silent and ignorance is not detected in time.
The race was at night, looking to protect us from the inclement sun and obviously the heat, but the wind chill was at its peak and there was also part of the route where there was smoke so it was not so easy hehehehehehe last year when I ran for the first time it was raining all race and cooled a lot and I think that was what helped me the most to finish it hehehehehehe this year I think I had better condition than last year and despite that I ran the 5k in 35 minutes and last year I ran it in 36 .... (Running in the rain better 😁) but I'm happy and proud of my 35 minutes I know that time is going to get better.
For you woman reading this, make friends with your breasts, get to know them, explore them and if there is anything strange go to the doctor.