¿Conoces a esa persona que en el momento de una discusión toma actitudes que son comparables con niños? Podrían estar usando un Mecanismo de Defensa Psicológico que puede volverse un verdadero problema y le vengo a explicar por qué…
Como ya les he dicho en otros post donde hablo de Mecanismos de Defensa, el usar esta serie de recursos por parte de nuestro inconsciente, no está mal, es una forma de nuestra mente de luchar ante situaciones incómodas de nuestro día para evitar que nos afecten tanto, el problema real se presenta cuando este uso es muy repetitivo y oculta problemas mayores o no permite que afrontemos situaciones como se deben.
Mediante la regresión el inconsciente de una persona lo lleva a un momento de su vida específico para afrontar una realidad actual, puede ser una forma de evadir esa realidad y acudir a ese pasado donde sentía más seguridad, donde todo dolía menos, era un poco menos complejo que en la actualidad o donde esa forma de afrontamiento funcionó para él.
Eso no estaría tan mal si no se llevara a cabo de forma inconsciente y donde puede que, las actitudes no encajan con su edad actual, en este caso les hablo de los adultos que les comenté al principio, son adultos que no pueden recibir una negativa, porque toman un comportamiento infantil dejándose llevar por arrebatos.
Do you know that person that at the moment of an argument takes attitudes that are comparable to children? They could be using a Psychological Defense Mechanism that can become a real problem and I'm going to explain why?
As I have already told you in other posts where I talk about Defense Mechanisms, the use of this series of resources by our unconscious is not wrong, it is a way of our mind to fight uncomfortable situations of our day to avoid that they affect us so much, the real problem occurs when this use is very repetitive and hides bigger problems or does not allow us to face situations as they should.
Through regression the unconscious of a person takes him to a specific moment of his life to face a current reality, it can be a way to evade that reality and go to that past where he felt more security, where everything hurt less, it was a little less complex than today or where that way of coping worked for him.
That would not be so bad if it was not carried out unconsciously and where attitudes may not fit with their current age, in this case I am talking about the adults I mentioned at the beginning, they are adults who cannot receive a refusal, because they take a childish behavior, letting themselves be carried away by outbursts.
También existen los casos donde el individuo no quiere hablar durante una discusión o con respecto a un tema en específico, se encierra en sí mismo, y se oculta, son actitudes que pudimos tener cuando somos más jóvenes y que la aplicamos hasta que nuestros padres se olviden del problema, para entonces volver después de un tiempo, que consideremos prudencial, con nuestra forma de ser habitual intentando olvidar todo o dejarlo atrás.
En estos casos no es tan preocupante su uso, aunque, evidentemente si evadimos los problemas con actitudes que no nos permiten canalizar lo que sentimos hacía algo positivo y solventarlo, entonces a la larga usar este mecanismo solo nos permitirá evadir situaciones en las que debemos enfocarnos para poder mantener relaciones afectivas saludables.
Existen casos donde el uso es mucho más preocupante y limitante; son los casos donde este mecanismo tiene su origen en un antecedente traumático, donde ciertos desencadenantes de nuestro en nuestra vida actual nos devuelven a ese pasado, por lo que repetimos actitudes que llevamos a cabo en ese momento de nuestra vida y nos permitieron protegernos en ese tiempo.
En estos casos, por ejemplo, lloramos sin parar, nos acostarnos a abrazarnos a nosotros mismos, buscar un lugar que consideramos seguro o algo que nos recuerde a ese pasado abrumador del que salimos victoriosos, pero que fue tan doloroso, tanto, que no pudimos dejar atrás del todo.
There are also cases where the individual does not want to talk during a discussion or with respect to a specific topic, closes in on himself, and hides, these are attitudes that we may have had when we are younger and that we apply until our parents forget the problem, and then return after a time, which we consider prudential, with our usual way of being trying to forget everything or leave it behind.
In these cases its use is not so worrying, although, evidently if we avoid the problems with attitudes that do not allow us to channel what we feel towards something positive and solve it, then in the long run using this mechanism will only allow us to avoid situations in which we must focus to be able to maintain healthy affective relationships.
There are cases where the use is much more worrying and limiting; they are the cases where this mechanism has its origin in a traumatic antecedent, where certain triggers in our current life take us back to that past, so we repeat attitudes that we carried out at that moment of our life and allowed us to protect ourselves at that time.
In these cases, for example, we cry non-stop, we lie down to embrace ourselves, look for a place we consider safe or something that reminds us of that overwhelming past from which we emerged victorious, but which was so painful, so much so, that we could not leave it all behind.
En estos momentos existen ciertas cosas que buscamos en el inconsciente relacionadas a ese pasado que nos proporcionan paz, como, por ejemplo, hacer una bebida o una comida que nos daba alguien que nos protegía, buscar un olor en particular o realizar alguna actividad que nos recuerde a un momento seguro de ese pasado, como, por ejemplo, actividades al aire libre que realizábamos con algún familiar que hemos perdido o alguna actividad manual.
Existen casos donde son poco evidentes las actitudes, pasarán desapercibidos, por lo que ameritaran de una persona observadora del entorno para poder notarlos, pero algunas veces son actitudes demasiado evidentes para la mayoría, como cuando una persona pierde a un ser querido y vive ensimismada en ese recuerdo de forma permanente, de tal forma que se puede, incluso, aislar de la sociedad para mantenerse en el momento en el que estaba con el ser querido.
Existen otros que cambian completamente su forma de vestir y actuar, como, por ejemplo, cuando hay separación de pareja o viudez, volviendo a vestirse y comportarse como era antes de ese momento, para evitar el dolor que ese hecho representa en la actualidad.
Como ven, son muchos los ejemplos que podemos encontrar. En resumidas cuentas, se trata de volver a un momento específico de nuestra vida de forma con la intención de evadir lo más que podamos de la realidad actual, trayendo consigo el no afrontamiento de lo que sucede para encontrar soluciones adecuadas, porque en ese pasado no teníamos las responsabilidades que tenemos en la actualidad ni actuamos como debemos en la actualidad.
In these moments there are certain things that we look for in the unconscious related to that past that give us peace, such as, for example, making a drink or a food that someone who protected us used to give us, looking for a particular smell or doing some activity that reminds us of a safe moment of that past, such as, for example, outdoor activities that we did with a family member that we have lost or some manual activity.
There are cases where the attitudes are not very evident, they will go unnoticed, so they will need an observant person of the environment to be able to notice them, but sometimes they are too evident attitudes for the majority, as when a person loses a loved one and lives engrossed in that memory permanently, in such a way that he can even isolate himself from society to stay in the moment in which he was with the loved one.
There are others who completely change their way of dressing and acting, as, for example, when there is a separation or widowhood, returning to dress and behave as they did before that moment, to avoid the pain that this fact represents today.
As you can see, there are many examples that we can find. In short, it is about going back to a specific moment of our life with the intention of evading as much as we can from the current reality, bringing with it the non-confrontation of what is happening in order to find adequate solutions, because in that past, we did not have to go back to a specific moment of our life with the intention of avoiding as much as we can from the current reality.
Para finalizar, les recuerdo siempre que la intención de estos post es educar, que sepan que nuestro inconsciente puede usar algunos recursos que podrían no dejarnos crecer como deberíamos, que siempre debemos intentar solventar las dificultades de nuestro día a día de la forma más asertiva posible, que la comunicación siempre es importante y que si sientes que te viste reflejado en algo de lo que leíste, entonces debes realizar introspección e intentar cambiar ese patrón de conducta, bien sea por tú mismo, o por medio de la ayuda de terceros en la terapia psicológica. Los abrazo y les doy las gracias por pasar y leerme.🫂💞
To finish, I always remind you that the intention of these posts is to educate, that you should know that our unconscious can use some resources that might not let us grow as we should, that we should always try to solve the difficulties of our day to day in the most assertive way possible, that communication is always important and that if you feel that you saw yourself reflected in something of what you read, then you should perform introspection and try to change that pattern of behavior, either by yourself, or through the help of third parties in psychological therapy. I hug you and thank you for stopping by and reading me.🫂💞
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