Rutina de empuja y jale nivel (medio)
Push and pull routine level (medium)
Hola todos, amigos y amigas de la comunidad Street Workout Community , en el video de hoy compartire con ustedes una rutina para nivel medio lo cual trabajares empuje combinado con jale, lo que si manejara un nivel un poco mas avanzado, es el nivel de repeticiones que les desmostrare, si pueden hacer la cantidad que se menciona, excelente, sino adapten las repeticiones a sus propio nivel,espero les guste y sea de su utilidad
Hello everyone, friends and friends of the community Street Workout Community, in today's video I will share with you a routine for intermediate level which will work push combined with pull, what will handle a little more advanced level, is the level of repetitions that I will show you, if you can do the amount mentioned, excellent, but adapt the repetitions to your own level, I hope you like it and be of use
Bueno amigos y amigas de la cuminidad Street Workout Community ,eso acido todo por el video de hoy,espero y les hayas gustado la rutina ,recuerden si quieren mas rutinas asi me lo pueden dejar saber en la caja de comentario y sin mas nada que comentarles,nos vemos en la proximas!
Well friends of the cuminidad Street Workout Community ,I hope you liked the routine, remember if you want more routines like this you can let me know in the comment box and with nothing more to tell you, see you in the next one!