ESP-ENG]Un Nutritivo y Ligero Desayuno/A Nutritious and Light Breakfast:

Hola mis queridos amigos amantes de la comida, espero se encuentren bien, hoy vengo a compartir con ustedes nutritivo y sencillo desayuno de hoy, se trata de un Omelette con espinaca y queso hecho a mi estilo, espero les guste:
Hello my dear friends food lovers, I hope you are well, today I come to share with you today's nutritious and simple breakfast, this is an Omelette with spinach and cheese made in my style, I hope you like it:

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Para hacer este omelette solo necesite: espinaca, 1 diente grande de ajo, cebolla, pimentón, cilantro y un huevo.
To make this omelet you only need: spinach, 1 large clove of garlic, onion, paprika, cilantro and an egg.

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Como les comente esta es una receta muy sencilla de hacer, lo primero que hice un colocar un poco de aceite en la sarten y sofreir el ajo triturado, luego arrojar las espinacas (previamente lavadas) y pequeñas julianas de cebolla y pimentón.
As I told you this is a very simple recipe to make, the first thing I did was to put some oil in the pan and fry the crushed garlic, then add the spinach (previously washed) and small julienned onion and paprika.

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Mientras se cocinaba un poco la espinaca con los demás ingredientes, bati el huevo con queso rallado, sal y oregano molido:
While the spinach was cooking a little with the other ingredients, beat the egg with grated cheese, salt and ground oregano:

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El último paso es agregar la mezcla de huevo y queso directamente al sarten, integrar un poco y dejar cococinar por ambos lados:
The last step is to add the egg and cheese mixture directly to the pan, integrate a little and let it cook on both sides:

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Las fotografías fueron tomadas y editadas con mi telefono TECNO SPARK GO 6 y editadas en inCollage

The pictures were taken and edited with my TECNO SPARK GO 6 phone and edited in inCollage.

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