♥ Hello my dear DLivers and Steemians.
♥ Today I want to share with you this sequence of advanced asanas to activate the body.
♥ Normally I make these sequences after doing the sun salutation for 15 min.
♥ I can feel more energized in the day. In addition I also strengthen and tone my arms, abs, back and abs.
♥I hope you like it
♥I hope you have a excellent Saturday
♥ Hola mis queridos DLivers y Steemians.
♥ Hoy quiero compartir con ustedes esta secuencia de asanas para avanzados para activar el cuerpo.
♥ Normalmente realizo estas secuencia después de hacer el saludo al sol durante 15 min.
♥ Puedo sentirme con más energia en el día. Además también fortalezco y tonifico mis brazos, abs, espalda y abds.
♥ Espero les guste.
♥ Espero que tengan un excelente Sábado.
My video is at DLive