Hey Steemians, here is my sporty inducement for this day! If you want a chilly start in the day, here is my Chill-Playlist! (the music is on soundcloud and you don´t need any registration... also its 100%

Hey liebe Steemians, auch heute wurde ich wieder motiviert, mich zu bewegen. Dafür möchte ich mich auch bei @akashas bedanken. Sie macht immer wieder coole Contests. Zum einen hat sie selbst voll drauf

let me see your favorite move and tell me why it is so special! lass mich deine Lieblingsbewegung/ Haltung sehen und erzähl kurz wieso grad diese es ist! scorpion pose! My absolutely Favorit! it’s an upside

contest link: welches ist eure “stehende Haltung”?/ what is your individual “standing pose”? Jeder Körper ist anders. Wir brauchen also gar nicht erst anzufangen, uns zu vergleichen. Das hat überhaupt

Hello my dear steemians, Let me introduce you to another great Steemian and contributor to my „way2move“ contest (win SBD)Intension: „standing poses“, Here an amazing yogi called @street.yoga. Let's give

Trikonasana (triangle/ Dreieck) Thema heute: Standpositionen (so nennt man bestimmte im Ashtanga Yoga!) Topic today: standing poses (ashtanga calls) Jivamukti peacefully warrior sequence has some standing

Hey Steemians! ich bin heut auch mal wieder da ! Vielen Dank wie immer an @akashas... sie hält mit ihren Übungen auf Steem einiges in Bewegung. Mich hat sie auch schon einge Male motiviert mitzumachen

durch Müdigkeit nun 3 Std früher online...ich leg mich schlafen...💋 So, nachdem ich nun den Tag und die Nacht damit verbracht habe, selbst für Begriffsstutzige den Contest erklärlich zu verfassen, sollte

Die challenge wird gecancelt...Regelwerk wird überarbeitet!

Hallo liebste Stemains, ich muss mich heut kürzer fassen. Nachdem ich gegen 22 Uhr heim kam, nahm mich mein Nachbar herzlichst in Empfang... bei ihm war heute Glühweinabend und ich konnte mich nicht vor

Ich lade euch lieben STEEMITerz herzlich zur Donnerstags Challenge ein! Zeigt mir eure verkürzte oder überflexible dehnung der Beine und Hüften und Stretch dich kurz durch 🤣🤯🙏🏼 I invite you to my Thursday

I am a scientific researcher on my first couch surfing trip with Chris. Now he wants me to write something about this yoga challenge and I have no idea, my head is fully clear. Backbending, hmmmm let me

Danke liebe @akashas für deine geniale Yogachallenge, da nehme ich sehr gerne teil bzw. versuche es:-). Sollte ich etwas übersehen oder vergessen haben, bitte entschuldige, aber ich bemühe mich das Regelwerk

I´m very proud to participate today for the first time @akashas YogaChallenge, together with our newest family member, the ugly duckling! The best Christmas present of 2017!! Ich freue mich heute das erste

Vorbeugen, Verbeugen und nach vorn beugen Guten Abend liebe Steemians, heute mal wieder in deutsch :) Ich hoffe ihr habt die Feiertage schön verbracht. Bei mir war es sehr ruhig. Ich habe Teile meiner

(All pics are done by MeMyself&I with my IPhone And drawn by myself!!!!) Selbst Artist (die keinen Bock haben auch nur den kleinen zeh zu bewegen) hätten auf fantastische Weise eine Möglichkeit mir

Es ist nichts neues, dass wir wieder einmal feststellen, dass unsere Welt in Respektlosigkeit und plumpen Materialismus verfällt. Doch können wir dem vorbeugen? Ein halbes Anwendungsbeispiel aus dem indischen

Danke @akashas für die Challenge. Wenn ihr selber mitmachen wollt, einfach Hier! Klicken! und die Regeln beachten! :D Heutiges Thema ist Tuesday Forwardbends Dafür habe ich mir heute in einer ruhigen Stunde

(All pics are done by MeMyself&I with my IPhone 📲 used Lightroom/ thanks to @kaffeebart81 for this Tipp!) Ich lade euch lieben STEEMITerz herzlich zur Dienstags Challenge heut ein! Zeigt mir eure

This is my last-minute article for the MondayTwists contest powered by @akashas. Check out the post here. There are some nice prices to win! The spinal twisting pose I want to show you in my post is