#vidaysalud

Desperté a media noche exaltada porque tuve una pesadilla. Soñé que el mundo se acababa. Yo, me encontraba en un refugio esperando el momento final, estaba consciente de lo que iba a pasar. En ese lugar

"La vida es movimiento, el movimiento es vida. La edad jamás será un límite. Hoy me desafío, me impulso y sigo adelante construyendo bienestar." Buenos días, comunidad de @hiverun. Es un placer

HIIT Ejercicios con Intervalos de Alta Intensidad Un saludo cordial y muy especial a mi gente de full deportes. Inicia una nueva semana. Hoy lunes la tristeza nos embarga por la pérdida del hijo de unos

Feliz lunes mis estimados amig@s de full deportes. Culmina otra semana y por acá como siempre les comparto un resumen de lo que ha sido mi gran semana con rutinas HIIT. Como les dije hace días, estamos

Saludos mi gente de full deportes por acá de nuevo compartiendo mis rutinas, evaluando mis avances y emitiendo algunas opiniones sobre los progresos. Esta semana será de evaluaciones. Las rutinas planificadas

Hello, happy Tuesday My name is Alexa... Woman, musician, mother, daughter, sister, hard worker and I AM A WARRIOR. I went through a difficult process in my life, I want to share with you one of my favorite

Hit con funcionales. Feliz tarde gente bella de full deportes. Se cumple con otra buena jornada de actividades físicas y aunque la semana llega hasta el domingo por aquí llego con mi reporte semanal. Estuve

Hola hola estimada comunidad, hoy quiero compartirles unas fotos de un día de playa que tuvimos los primeros días de enero. Antes de iniciar con nuestra rutina de trabajo decidimos ir a la playa para disfrutar

Hola, por aca tratando de explicarles y mostrales en tan pocas fotos, mi experiencia en el Paseo al Avila,( Caracas Venezuela), AGRADECIDA CON EL @TEAM.sAYO por haberme regalado este paseo, que aunque

Buenos días familia de full deportes. Inicia una nueva semana para dar alimento al cuerpo aunque a veces este se resista. Recuerden siempre que es la mente quien domina el cuerpo no al contrario. Parecía

Por acá mostrándole algunas imágenes de un paseíto sabatino en la mañana en el cerro la bandera, donde después de una caminata disfrutando el paisaje compartimos unas ricas hallacas navideñas con cafecito

Muy buenos días estimada comunidad, desde acá me presento ante ustedes para compartir mis experiencias y avances en el tema del running. Es mi primer post en la comunidad y espero poder compartir muchos

Saludos para mi comunidad favorita, el deporte y las actividades físicas son las mejores opciones para seguir una vida saludable. Continuo día a día con mis rutinas de trabajo, ya no sólo hasta los días

Hola, entusiastas y amigos de esta comunidad #fulldeportes y amantes del fitness! Una vez más por acá, sacando ánimos para escribir luego de tantas noticias en mi hermoso país Venezuela. Sigo enfocada

Tiempo sin venir por acá, pero me regalaron unos jojotos o mazorcas de maíz como les dicen en algunas partes y decidí usarlos..los pelé, los esgrane, los licue, les heche azúcar y una pizca de sal y cuando

Amigos de full deportes saludos cordiales para todos. Una vez más con ustedes compartiendo mis rutinas de trabajo diario. Los ánimos han estado caldeados por toda esta situación país pero de igual manera

Las plantas han sido compañeras de la humanidad a lo largo de la historia, no solo por su función vital en el ecosistema, sino también por su capacidad para sanar el alma. El simple acto de estar en contacto

Feliz viernes amigos de #FullDeportes. Espero que todos los que nos mantenemos activos con actividades deportivas, al menos en Venezuela, continúen manteniendo el buen ánimo. Ni lunes ni martes pude trabajar

Feliz fin de semana estimado equipo de @fulldeportes por acá nuevamente me encuentro para comentarles cómo estuvo mi semana de entrenamientos. De acuerdo a lo que seguimos escuchando de parte de nuestro

Otra vez por acá después de un tiempito, pero es que el teléfono y el internet no colaboran conmigo jajaja, pero por acá les muestro de cómo van agregando cosas bonitas los diferentes grupos de senderistas