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Gym Dump | Entrenar bien aún y cuando no se está al 100% 🙌🏽🫀 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Espero te encuentres súper bien y hayas comenzado la semana con la mejor actitud! Cómo mucho he mencionado en posts anteriores, tuve varias semanas de full trabajo para la celebración del 5to
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Gym Dump | Entrenar sana… 🙏🏽💗💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hellooo, espero te encuentres muy bien y hayas tenido una excelente semana de entrenamientos! Esta semana fue un poco fuerte para mi, ya que estuve full de trabajo y malestar general. Cedí un día
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Gym Dump | Saber cuándo hacer pausas…
ESPAÑOL Espero te encuentres súper bien y hayas tenido una excelente semana de entrenamiento! En mi caso, fue ruda la semana, dentro de 15 días será el aniversario de la academia en donde trabajo y la
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Gym Dump #29 | Retomando ritmo y ejercicios 🙌🏽🏋🏽‍♀️ [ESP-ENG]
ESPAÑOL Espero te encuentres súper bien y hayas tenido una semana increíble de entrenamientos! Por mi parte, si tuve una semana bastante buena, pude entrenar mis 4 días correspondientes, rendí muy pero
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Gym Dump #29 | Ashleysthreght de vuelta, y en un nuevo gym! 🫀🏋🏽‍♀️ [ESP-ENG]
ESPAÑOL No saben lo feliz que me hace estar compartiendo nuevamente acá en mi comunidad! En esta opotunidad, les cuento que me mudé de gym, estoy a 20min de mi casa caminando tranquilamente y en un gimnasio
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Colores
Disfruta de los colores tanto como puedas, son una maravilla que algunos no pueden apreciar. Búscalos vívidos, captúralos y recuérdalos, haz de tu mente ese lugar donde permanecerán por siempre. En días
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Gym Dump #27 | Últimos días en el Urban Fitness🙌🏽💗🏋🏽‍♀️ [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hellooo, espero hayas tenido una excelente semana de entrenamientos💪🏽. Les cuento que esta fue mi última semana en el Urban Fitness, motivado a que el mes que viene comenzaré las pasantías de
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Gym Dump #26 | Que paz da entrenar… [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hellooo, espero te encuentres muy bien y hayas tenido una semana maravillosa! Particularmente pude entrenar solo dos días otra vez esta semana. El jueves, cuando pisé el gym sentí una paz inmensa
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Gym Dump #25 | Cuando la rutina aprieta… [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hasta la semana pasada la fe en Venezuela estuvo más presente que nunca con la participación tan extraordinaria que tuvo la Vinotinto en la Copa America. No soy tan experta en fútbol pero disfruto
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Gym Dump #24 | Retomando con todo😮‍💨💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Esta semana arranqué con todo ahora si después de los días de descarga y con algunos ajustes dentro de la planificación. No les voy a mentir, fue retador, las cargas me pesaron mucho, se debe
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Lifestyle
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"FC VENEZUELA", more than just football... A story of courage and lessons from a people who know how to suffer...
We (Venezuelans) did not invent migration, nor the fact of migrating to a lot of countries. This phenomenon has accompanied humanity since time immemorial. It is an act as human as
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Gym Dump #23 | I’m back después de un buen break💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Después de una semana de descarga regresé al gym con toda la actitud del mundo. Para ser sincera, la semana pasada no extrañé nadita el gym jajaj, deseaba demasiado tomarme una semana para descansar,
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Gym Dump #22 | Esta bien no querer entrenar un día 🙌🏽🫀 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Helloooo, espero te encuentres súper bien! En mi blog he estado contando mucho sobre como se ha estado viendo mi vida ultimamente, he tenido el tiempo muy medido para ciertas cosas, y en ocasiones,
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Gym Dump #18 | Adaptarse a nuevos horarios😮‍💨💪🏽🫀 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hellooo mi comunidad amada, espero hayan tenido una excelente semana de entrenamientos! En mi caso, comencé las clases en la universidad nuevamente, por lo que estoy en proceso de adaptación con
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Gym Dump #16 | El entrenamiento te ayuda con tu menstruación🙌🏽♥️💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Finalizada una semana más de buenos entrenamientos! Estos días fueron bastante particulares por tener la menstruación, por lo que unos días rendí mejor que otros, más sin embargo realice todos
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Gym Dump #15 | Entrenamientos cortos y eficientes💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Tuve una semana bastante ajetreada y productiva, hubo días en que tuve el tiempo medido para entrenar, pero lo importante es que pese a todo, entrené y entrené BIEN. De hecho, me sirvió de práctica
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Gym Dump #14 | Alcancé los 100kg en Hip Thrust 😬💪🏽🏋🏽‍♀️ [ESP-ENG]
ESPAÑOL A pesar de que la semana pasada tuve mis bajones y no realicé mis entrenamientos al 100%, las baterías se recargaron lo suficiente porque esta semana si me fue increíble🙌🏽😮‍💨. Hay que tener
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Gym Dump #13 | Un día puedes darlo todo y al otro, sencillamente darte un break😮‍💨🙌🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hellooo, espero estés bien y hayas tenido una excelente semana de entrenamiento! Por mi parte, pude asistir solo tres días, uno de ellos entrené completamente BIEN, y los otros, no tanto... Esta
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Gym Dump #15 | Aunque no se esté al 100%, entrenar siempre hará bien🙌🏽🔋❤️‍🩹 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Hola mi amada comunidad, espero hayan tenido una semana excelente de entrenamientos! Por mi parte, entrené muy bien, aunque particularmente esta semana no tuve ánimos de muchas fotos; además que
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Gym Dump #11 | Mejor resistencia y tolerancia a los estímulos💪🏽 [ESP-ENG]
ESPAÑOL Ser estudiante de Fisioterapia y llevar casi dos años entrenando me ha hecho desarrollar una admiración y respeto gigante hacia el cuerpo humano y todo lo que es capaz de hacer. En este contexto,
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