Com os créditos ao Doutor Pepper.This post was created by QDP from Hivetasks

Olá pessoal! Mais um dia cheio de muitas atividades! Nào costumo ser muito ativo. Muitas vezes até posso me considerar sedentário. Mas vamos a luta para musar este cenário. Uma ótima semana a todos! This

Olá pessoal! Hoje foi um dia produtivo. Tentando instalar um gadget para contabilizar os movimentos na bocileta mas ainda não deu certo. Uma ótima semana a todos! This report was published via Actifit

Olá pessoal! Vamos que vamos, hoje não foi muito bom, mas deu pro gasto. A luta continua, vamos tentando conquistar novos recordes. Um ótimo final de semana a todos! 6831 Caminhada

Olá pessoal! Hoje foi um dia excepcional! Bati meu recorde, estou muito satisfeito. Estou exausto mais nosso cachorro aonda tem muitas energias kkkk. 18394 Caminhada

Olá pessoal! Mais uma maratona, desta vez me superei. Bati meu recorde. Vamo que vamo. Conter o tempo perdido. 3815 Atividade Diária

Olá pessoal! Hoje não foi muito produtivo. Acvi que o único exercício efetivo foi a garfada na hora do almoço. Mas vamo que vamos, correr para recuperar. A folga acabou... 1433 Andando

Olá pessoal, mais um dia de exercícios, e eu estou como? Cansado pra caramba! Não tem sido fácil mas vou continuar nessa campanha. Kkkk 2233 Andando

Normalmente quando vamos ao supermercado comprar Sumos, temos o hábito de escolher os de Marca, pois como são mais caros devem ser provavelmente mais saudaveis, ao contrario dos de marca branca que são

Atividade física diária e alimentação saudável é resultado de um processo longo de adaptação física, mental e também de constantes pesquisas e experimentações. Iniciei esse processo há dois anos... Tornei-me

Esse prato típico Brasileiro é inesquecível. Um prato com peixe, molho e de uma leveza surpreendente. Voce pode achar a receita, na minha página: www.facebook.com/colanacozinha É muito fácil de executa-la

Essa foi a torta de banana! Primeira foto que postei em minha pagina. Uma delicia que estará sempre em meus buffets! This is the Banana Pye! The first picture that I posted on my page

Essa é uma torta que até o Natal eu irei preparar e passar a receita para voces. This is a pye that I will prepare until Xmas and will post the recipe!

Para que o pequeno-almoço lhe traga mais saciedade é essencial consumir proteína, mas cuidado para não cair neste erro comum. Fazer um pequeno-almoço rico em proteína é uma excelente forma de garantir

Papaya is one of the healthiest fruits in the world. Besides being complete, tasty and healthy, offers numerous health benefits. Papaya is usually eaten for breakfast or as snacks at night, and is still

isso sim é uma refeição saudável,principalmente a noite não pesa muito além de ter ótimos nutrientes que fazem bem a saúde.