Topics

Explore topics

#pl-dieta

Follow to get notified about new posts with this tag
ilodz24hd
polish
5y
Dieta Keto
Dieta Keto
Dziś niedziela i znów pół kilograma mniej :). Moja obecna waga to 106,1 kg. Wolno to idzie ale idzie. Zastanawiam się czy to efekt diety keto czy efekt moich spacerów. Boję się że jak zrobi się zimno,
26
4
ilodz24hd
polish
5y
Dieta Keto - zaległy raport z niedzieli.
Dieta Keto - zaległy raport z niedzieli.
Celowo wstrzymałem się z raportem do dzisiaj. Przedwczoraj miałem wyznaczoną wizytę do swojej diabetolog, która została odwołana i zmieniona na wczorajszą telewizytę. Nie powiem, ale nawet mi to przypasowało,
27
2
grecki-bazar-ewy
Actifit
5y
Indian Tonic Water, Schweppes (July 20 2021)
Indian Tonic Water, Schweppes (July 20 2021)
Zadaniem na dzisiaj było zdobycie napoju tonic i wypicie tonic espresso, kawy o której pisała niedawno @bowess. Na dzisiaj zamówiliśmy napoje do naszego lokaliku i na długiej liście dopisałam tonic.
grecki-bazar-ewy
engrave
7y
Ewa się odchudza - 17 kg w ciągu roku!
Ewa się odchudza - 17 kg w ciągu roku!
15 stycznia minął rok odkąd zaczęłam swoją "akcję odchudzania". Ten wpis jest czwarty z odchudzającej serii więc chyba nie męczyłam Was za bardzo tym tematem ;) Jak zapewne przeczytaliście w
fit.kurek
pl-artykuly
7y
#4 💥Zasada "80 do 20"💥
#4 💥Zasada "80 do 20"💥
Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które sprawiają nam przyjemność😘 Dla wielu z Nas - dla mnie na pewno😋jedną z takich rzeczy jest
fit.kurek
pl-artykuly
7y
#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛
#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛
Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba jest zapracowana i ma mnóstwo obowiązków😨 To z kolei wpływa na to, że rzeczy
holdyourdream
recipes
7y
My version of low-fodmap Chinese food / Moja wersja chińszczyzny low-fodmap
My version of low-fodmap Chinese food / Moja wersja chińszczyzny low-fodmap
engpl In reference to my previous post, I would like to present today an example of my low-fodmap dish. I had a taste for chinese food. So far, my way of serving chinese food was a frozen mix of vegetables
grecki-bazar-ewy
actifit
7y
Motywacja 😉 💪👍🏃My Actifit Report Card: August 14 2019
Motywacja 😉 💪👍🏃My Actifit Report Card: August 14 2019
Po co mi ta apka? Okazuje się mnie mobilizuje do ruchu i lubię do niej zaglądać, żeby sprawdzić, ile kroków już zrobiłam. Jak widać na załączonych obrazkach, apka pokazuje dokładnie całą aktywność ruchową
grecki-bazar-ewy
actifit
7y
Śniadaniowy kłopot Ewy...My Actifit Report Card: August 11 2019
Śniadaniowy kłopot Ewy...My Actifit Report Card: August 11 2019
Latem śniadania jem w pracy. Aktualnie pracuję w ośrodku agroturystycznym i bufet śniadaniowy wydaje się być całkiem sympatyczny. Ale... nie jest rzeczą prostą jeść to samo codziennie przez 6 miesięcy.
lukaszhucz
polish
7y
s01e23 Sałatki, sałatki, sałatki ;)
s01e23 Sałatki, sałatki, sałatki ;)
s01e23 Sałatki, sałatki, sałatki ;)
lukaszhucz
polish
7y
s01e22 Zaś godo o tyj wyndzonce
s01e22 Zaś godo o tyj wyndzonce
s01e22 Zaś godo o tyj wyndzonce
healthandfitness
health
7y
10 tips to help you lose weight- 10 nawykow, które pomogą Ci schudnąć
10 tips to help you lose weight- 10 nawykow, które pomogą Ci schudnąć
Photo credit to: www.stoneandstars.com 1 .Eat protein, fat, fruit or veg with every meal. Main Protein sources: Meat, fish, eggs. If you are vegetarian try Tofu, lentils, chick peas. Here you can cut calories
dietadlaopornych
polish
8y
117 i 118 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
117 i 118 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
PIĄTEK / SOBOTA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Jajecznica na odrobinie masła z dwóch jajek. Można dodać szczypiorek Do tego dwie kromki chleba orkiszowego
dietadlaopornych
polish
8y
115 i 116 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
115 i 116 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
ŚRODA / CZWARTEK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... 2 kromki chleba orkiszowego z wędliną z indyka, bez masła - kromka max wielkości pieczywa tostowego
grecki-bazar-ewy
polish
8y
Ewa się odchudza - "Dieta dla opornych" tydzień 6-8.
Ewa się odchudza - "Dieta dla opornych" tydzień 6-8.
Melduję że żyję i mam się doskonale :) Zakończyłam 8 tygodni diety, pilnując godzin posiłków i przekąsek, oraz ważąc się o wiele częściej niż raz w tygodniu. Kolorowa sałatka mieszana z domowym kozim serem
dietadlaopornych
polish
8y
113 i 114 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
113 i 114 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
PONIEDZIAŁEK / WTOREK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych bez żadnych dodatków Mleko
dietadlaopornych
polish
8y
112 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
112 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
NIEDZIELA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych bez żadnych dodatków Mleko max 2% tłuszczu
dietadlaopornych
polish
8y
110 i 111 ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
110 i 111 ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
PIĄTEK / SOBOTA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Jajecznica na odrobinie masła z dwóch jajek. Można dodać szczypiorek Do tego dwie kromki chleba orkiszowego
dietadlaopornych
polish
8y
108 i 109 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
108 i 109 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
ŚRODA / CZWARTEK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych. 3 pokrojone suszone śliwki i
dietadlaopornych
polish
8y
106 i 107 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
106 i 107 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
PONIEDZIAŁEK / WTOREK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... 2 kromki chleba orkiszowego albo własnego z bananami 2 plasterki wędliny z indyka Pół papryki

Discover communities

Explore communities
Create your community