🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Freestyle Freestyle Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy estuve realizando una rutina de Stradell planch y Back hefesto. La rutina consiste en mantener tuck planch

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé una rutina de planchas. Las planchas que realicé fueron la Tuck Planche, Leam Planch, Flexiones