안녕하세요 @jesusaddict입니다. 어제 오랜만에 달리기를 했습니다. 식이요법을 병행한 다이어트를 진행중입니다. 먹는것을 줄이는게 가장 확실한 방법이지만, 운동을 하지 않으면 건강하게 다이어트 할 순 없습니다. 저녁에 1시간-7km 걷기를 하고 있습니다. 보통 일반적으로 걸음이 4km/h, 군대에서 속보가 5km/h입니다. 90분동안 축구선수들이 뛰는

안녕하세요 @jesusaddict입니다. 정말 오랜만에 글을 쓰게 되는것 같네요 ^^ 얼마전에 드레스북을 샀습니다. 잘 버리지 못 하는 옷들이 쌓이다가 너무 많아져서 정리를 위해서 구입했습니다. 정리하고나니 정말 뿌듯하고 깔끔하네요 ^^ 가상화폐와 블록체인에 빠져서 스팀잇을 시작하게 되었습니다. 하다보니 블로그나 SNS보다 재미있어서 점점 더 자주 하게 되었습니다.

안녕하세요 @jesusaddict입니다. 오늘의 사진은 숙명여대 앞 스냅입니다. 숙대앞. 지하철 아래로 지나는 터널입니다. 저날은 매우 추웠던 기억이 납니다. 오늘은 제 인생에서 가장 더운 서울 날씨 인것 같습니다. 시원한 사무실이 최고네요. 조만간 저희 사무실 이전 할 것 같은데요, 파티션을 세워주면 좋겠네요. 오픈된 형태의 사무공간은 정말 무슨 의미인지

요즘에 태국을 다녀가시는 스티미언분들이 많은 것으로 알고있습니다. 뭔가 도움을 드리고자 몇군데의 먹거리 장소를 올려보겠습니다. 그 중에 오늘은 시암스퀘어! 시암스퀘어는 볼거리와 먹거리가 참 많은 장소입니다. 로컬의 사는 모습도 보고 방콕의 유행도 느낄수 있고 건너편엔 파라곤 백화점이 위치하여 더위를 식히기에도 좋고 그래서 [일타멀티]의 지역 되겠습니다. 도랑치고

젊은 층과 관광객들이 많이 찿는 거리 시암스퀘어 주변에는 특이한 쌀국수집이 있습니다. 카오 꾸릉 เข้ากรุง KHAO KRUNG은 접근이 아주 용이합니다. 파라곤 백화점과도 가깝지요. 지도 : 기본 국물을 닭고기로 우려내어서 만듭니다. 한국분들은 "꾀띠여우 센렉 남 똠얌" 을 시키면 무난할겁니다. 빨리먹기와 많이 먹는것으로 이벤트를 합니다.

목 푸~엉 โมกพวง Mok Phuang (Wrightia religiosa) - 태국의 꽃입니다. 꽃의 크기는 직경 1센티미터보다 조금 큽니다. 요즘이 만개 시즌입니다. 오늘 아침의 폭우에도 살아남았습니다. photo by @himapan 오늘은 늦은 시간에 포스팅을 합니다. 히마판의 신체에 문제가 있습니다. 하루빨리 좋아지기를 기대합니다. 몸을 최대한

방콕의 도로에서 자전거 타다가 만난 아이들입니다. 주변을 전혀 아랑곳 하지 않습니다. 주변의 사람들도 별 신경 안씁니다. 히마판도 한 두세마리 키워보면 어떨까? 생각만 잠시 해봅니다. 너무 귀여운 애기 돼지 두 시끼 입니다. photo by @himapan " 아무말이나 하세요. 1%의 보팅난사" 여든 한 번 째!! 참여방법 댓글에

정말 난리도 아닙니다 이사진들이 한 4~5년전에 찍은 사진들인데..... 그사이에 미세먼지가 한국을 점령했습니다 파란나라를 보았니? 꿈과 사랑이 가득한 ㅜㅜ 구해주세요~~~

아~~ 이제 좀 살 것 같네요

The day when the snow was much 집앞 눈이 많이 내리던 오후 더운날 이런 차가운눈이 내리는 날을 다시 그리워 하게 되겠죠? 추우면 춥다고 지랄하고 더우면 덥다고 지랄하고 인간들은 왜 이럴까요? 곰곰히 생각해 봐야 할 문제입니다 사진 좋은거 올려 놓고 난 뭐라고 떠드는거니? 영어로는 짧게 써야지 정말 짧으니까 ㅡㅡ;;;;

장소는 천안터미널 신세계 백화점 아라리오 갤러리 위에 설치된 구조물.. 많이 보던 거지만 기묘하다... 집에서 핸드폰 들고 돌아다니니까 남은 500보채워서 만보 달성했습니다 ㅎㅎ

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미세먼지 역대급인 날에 강남구 테헤란로에서![DSC01192-1.jpg]

금요일 저녁 청계천 광교에서