Martes de brazos estilo tabata

Rutibna de piernas del dia martes

Rutina de espalda y hombros

¡Hola, hola, mis queridos amigos! ¿Cómo están? Sé que he estado un poquito desaparecida por aquí, y sí… a veces el ánimo no acompaña, así que decidí tomarme un descansito de las redes. Pero hoy regreso

Hi there, I hope you are feeling great, today I want to share this video of my son Abraham's birthday, celebrated last March 5th, it was a truly unforgettable day full of joy and fun. Since the morning,

! [English] Hello, hello, friends! Welcome once again. I hope everyone is doing great. Today I bring you a special video, one that I recorded last month in February, but until now I had not edited or

! [English] Hello, how are you, friends of Full Deporte! After some time away from the gym, we are back with everything. Well, actually, more than a voluntary break, it was because December came and, as

! [English] Hello friends, I hope you are very well. Today I want to share with you how I celebrated February 14th, the day of love and friendship. For me, there is no better way to celebrate it than with

El pasado 21 de diciembre de 2024, tuve el placer de asistir a un encantador compartir navideño organizado por mi compañero Sky en Torre 13, Maracaibo, estado Zulia. La reunión, cuyo objetivo principal

Ing 🇺🇸 On this cold January night, I return home to my children, but with a lot of nostalgia, and a mixture of mixed feelings. As the bus traveled the roads, of a long journey, my mind was still filled

Así recibimos el Año Nuevo mi familia y yo, con entusiasmo, alegría y emoción. El 31 de diciembre comenzó temprano, con mis padres y hermanas preparando todo: desde la comida hasta dejar la casa impecable,

El 3 y 4 de enero, mi hijo y yo decidimos salir de la rutina y despejarnos un rato. Después de pasar varios días encerrados en casa, nos pareció que la mejor idea era ir al Parque Monumental Ana María

La Navidad llegó a mi hogar con la sencillez y el calor de la familia. Días antes, un ejército de manos amorosas mamá, papá, tía, hermanas y yo nos unimos en una dulce tarea: la elaboración de 120 exquisitas

La Navidad en Maracaibo es sinónimo de esperanza y amor. Es una época del año que nos llena de felicidad y nos hace sentir plenos. Este año, puedo decir con certeza que el 24 de diciembre fue un día hermoso

El pasado 14 de diciembre un día muy lindo para nuestra comunidad en Solana Allstars, ya que celebramos nuestro último evento del año. En esta ocasión, nos sumergimos en el fascinante mundo de las Wallets,

Quiero aprovechar este momento especial para desearles a todos los que me leen una muy feliz Navidad. Espero de todo corazón que estos días estén llenos de amor, esperanza y momentos inolvidables junto

Diciembre siempre me llena de una alegría especial. Llegar a fin de año es una meta que, al alcanzarla, se siente como un triunfo. Este diciembre no fue la excepción, especialmente por el maravilloso almuerzo

Llegar vivo a diciembre ya es un logro significativo, un testimonio de lo mucho que puede costar un año. Sin embargo, aquí estoy, logrando lo necesario para estar feliz y mejorar cada día. El pasado domingo

Hello people hive new product in My local from Maracaibo Venezuela

I attended a Solana event here in Maracaibo Holaa holaaa mi gente hermosa de #Hivezulia espero se encuentren bien al igual que yo, es un placer para mí estar nuevamente por acá dándoles la bienvenida a