La importancia del descanso en los entrenamientos. The importance of rest in training.

Más de 200 km, a un ritmo de 30 aproximadamente... Seguimos enfocados.

Esto de hacer viajes en bicicleta, por ahora a localidades cercanas y con amigos, en este caso El Ciclón de Ezeiza, debo confesar que me está gustando en demasía. Es que, en algún momento, lo confesé y

La adrenalina, que te generan las trepadas, pero más aún, las bajadas, es indescriptible. Solo debes vivirlo, para comprender y que no te la cuenten. Encontrarás miles de videos, historias bien contadas

Para eliminar todo el cortisol, producido en nuestro día a día y obviamente, con el contacto con el deporte, la naturaleza, amigos, insertamos dopaminas en nuestro cuerpo, tan necesarios para sobrellevar

Para los que hacemos ciclismo, sabemos que es sanador. Tantos burpees y trotes, hacen que nos estresemos muscularmente y mentalmente, que es necesario salir a rodar y relajar en todos los sentidos, y esta

Una vez aceptado, ya no hay vuelta atrás. Me refiero, a participar de una carrera gratuita, organizada por una empresa local y por diferentes razones, decidieron realizarlo en el campo. A priori, tan solo

Como todos los años, la caminata a la basílica de Luján, es un clásico. Pero para nosotros, que lo hacemos en bicicleta, es una gran aventura. Más de 200 km, con vientos por doquier, pero sabiendo que

Un fondo largo de 100 km, es muy fácil decirlo; Aunque soy consciente que los ciclistas profesionales, realizan fondos de más distancias. Pero, para los amateurs, que ya estamos pisando una mitad de siglo,