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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日、ドーシャの話をしました。 【忘れてしまった方は、こちらから振り返りを！】 そして、あなた自身がどのドーシャなのかを知ったと思います。 【自身のドーシャなんだったっけ？と思い返したい方はこちらを】 準備万端になったところで、今日は「ピッタ」の特徴を説明します。 ピッタさんの大きな特徴は、消化力です。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); あなたは、どのドーシャ？ 先日、大事な3つのドーシャのお話をしましたね。 【振り返って確認したい方はコチラから】 植物や動物、地球上全の生物がこのドーシャで分けることができるというのが、アーユルヴェーダの考え方。 そう、私たち人間も。

「楽しく、美味しく、健康に」スパイスの魅力をお伝えする、areUspicyです。 過去に3つの気質(トリドーシャ論)で、大きく特徴を説明しました。 そこで今日はより詳しく、カパさんの特徴を説明します。 カパさんの大きな特徴は、大きくて、ゆっくりです。

「楽しく、美味しく、健康に」スパイスの魅力をお伝えする、areUspicyです。 今日は、季節ごとの体に良いこと悪いことのお話です。 アーユルベーダでは、季節を6つに分類しています。 春、雨季、夏、秋、早い冬、冬となります。昨今、世界的な異常気象も関係してか季節の境目が以前ほどなくなってしまい、秋と早い冬の違いがハッキリとしませんね。（※南半球では季節が逆になりますが、寒いと冬、暑いと夏という理解でお願いします）

「楽しく、美味しく、健康に」スパイスの魅力をお伝えする、areUspicyです。 今日は、VPK気質の適食材のお話しです。 あなたはどの気質？で、ご自身の気質を把握した前提で話を進めますね。※VPKは、ヴァータ、ピッタ、カッパのことです。 気質、体質により、体内でうまく消化され栄養の源になるものが異なります。自分の気質に合う食材を知ることで、献立を考える時のきっかけに。 適した食材 ヴァー タ ピッタ