ESPAÑOL Actualmente existen diversas estrategias formales e informales para trabajar en la conexión con el momento presente. Algunas requerirán de un entrenamiento previo, en psicoterapia por ejemplo,

Tips para estudiar mejor

Mente / Pensamientos Sentimientos Emociones y reacciones Impulsos vs. limitaciones : Creencias y juicios Valores Imaginación en acción Creación : Universos Fantásticos y reales Océanos o Galaxias Libertad

En el siguiente vídeo comparto una forma de despertar la conciencia y accesar a niveles de paz maravillosos que te permitan compensar los momentos de aprendizaje difícil que todo el planeta está viviendo.