Uno de los factores más importante a la hora de cuidar nuestra salud, es la nutrición. Me atrevería a decir, que es más relevante, inclusive, que la de entrenar. En otras ocasiones conté los increíbles beneficios que conseguí cuando comencé a eliminar la harina refinada.
! [English]
One of the most important factors when it comes to taking care of our health is nutrition. I would dare to say that it is even more relevant than training. In other occasions I have told the incredible benefits I got when I started to eliminate refined flour.
En casa siempre hemos intentado de comer saludable. Pero en ocasiones y por diferentes motivos, uno no puede mantener una dieta equilibrada. La economía del hogar es primordial y a veces, se hace lo que se puede y no lo que se debe. Pero pensándolo bien y ahora con más experiencia en la vida, me doy cuenta de que cuando se quiere, se puede. Es mentira que si no hay dinero, no puedes comer saludable. Créanme que se puede. Ahora, que lo queramos, ya es otro tema a discutir.
! [English]
At home we have always tried to eat healthy. But sometimes, for different reasons, one cannot maintain a balanced diet. The household economy is paramount and sometimes, we do what we can and not what we should. But thinking about it and now with more experience in life, I realize that when you want to, you can. It is a lie that if there is no money, you can't eat healthy. Believe me, you can. Now, if we want it, that's another topic to discuss.
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En Argentina existen muchas tiendas de productos saludables y ahora, más todavía. Creo que estamos entrando en un mundo de más consciencia y los comercios afines a ello, se ven cada día más. Situación que aplaudo, ya que como digo en el video, me llevaría todo. Me encanta conocer nuevos sabores, nuevas frutas y por supuesto, conocer nuevos productos que aportan mucho a nuestro organismo. En esta ocasión gaste o invertí, un poco más de 45.000 $ (45 HBD). Que para nosotros representa realmente un dinero considerable. Pero nos encanta y lo hacemos.
! [English]
In Argentina there are many stores selling healthy products and now, even more. I think we are entering a world of more awareness and the stores related to it, you see more and more every day. Situation that I applaud, because as I say in the video, I would take everything. I love to know new flavors, new fruits and of course, to know new products that bring a lot to our body. This time I spent or invested a little more than 45,000 $ (45 HBD). Which for us really represents a considerable amount of money. But we love it and we do it.
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Una vez por mes paso por este local, aunque como queda de paso a mi trabajo, me encuentro todos los días por ahí. La nutrición de nuestros niños, dependen de las decisiones de los mayores. Ellos por supuesto que querrán lo que la mayoría de los niños de su edad consumen o lo que es peor aún, y es toda la publicidad que ven en sus celulares cotidianamente. Creo importante hablarles para que entiendan y desde la experiencia, brindarle alternativas saludables e igualmente rica y sabrosas.
! [English] Once a month I pass by this place, but since it's on my way to work, I'm there every day. Our children's nutrition depends on the decisions of their elders. They will of course want what most children their age consume or worse, all the advertising they see on their cell phones on a daily basis. I think it is important to talk to them so that they understand and, from experience, offer them healthy alternatives that are equally tasty and tasty.
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Espero disfruten del video y que me digan que frutas secas son de su preferencia o que harinas saludables, consumen a veces. Me encanta conocer qué alternativas existen en otros lugares.
Muchas bendiciones para todos/as y gracias por su visita y todo el apoyo que recibo.
Gracias, gracias, gracias
Hasta la próxima.
! [English]I hope you enjoy the video and let me know what dried fruits you prefer or what healthy flours you sometimes eat. I love to know what alternatives exist in other places.
Many blessings to all of you and thank you for your visit and all the support I receive.
*Thank you, thank you, thank you.
See you next time.
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🏃♀🏃♀🏃♀Recursos - Resources🏃♀🏃♀🏃♀
! [English] Credits to the place I shared an image and for letting me record.
Credits to Hive, 3Speak and CreativeCuisine logos.
Images of my property, capture Motorola G22.
I edit the photos with Canva Pro
I make GIFs with online-convert.
I correct texts with languagetool.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.
Pixabay resources 1.
▶️ 3Speak
