RE: Pecho y Hombros con Calistenia | Rutina de Empuje // Chest and Shoulders with Calisthenics | Push Routine
La verdad no había pensado en eso, este tipo de ejercicios de calistenia pueden poner bastante tensión en la articulación por lo tanto hay que preparar esta misma,así que debo agradecerte por darme esa idea para un post, ese video va seguro.
RE: Pecho y Hombros con Calistenia | Rutina de Empuje // Chest and Shoulders with Calisthenics | Push Routine