Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
José Amaro
@zero49
63
Músico / Cuatrista Venezolano / Practicante de Streetlifting y Calistenia
Followers
74
Following
63
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Cumaná. Edo. Sucre. Venezuela
Website
https://www.facebook.com/zero45602/
Created
2020-12-09 12:49
RSS Feed
Subscribe
Comments
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
zero49
Full Deportes
3y
RE: Mis 3 ejercicios favoritos para entrenar Espalda/My 3 favorite exercises for back training
Saludos amiga @viviana.fitness, como siempre compartes muy buenos ejercicios. Las poleas al pecho en agarre prono particularmente me encantan ya que simulan muy bien a las dominadas (ejercicio que me encanta
$ 0.000
1
1
zero49
Hive Sucre
3y
RE: [Esp-Ing] Una experiencia inolvidable Hive Festival Music | @ljtorres2
Una manera muy diferente de celebrar tu cumpleaños, puedes estar segura que no lo olvidaras jajaja. Un placer haberte podido acompañar ese día y la confianza que me diste para tu canción. Muchos éxitos
$ 0.000
1
1
zero49
Full Deportes
3y
RE: Rutina Intensa Full Body 🔥 [ESP | ENG]
Buena rutina hermano. Los burpees son mis favoritos para este tipo de rutinas. Saludos.
zero49
Music
3y
RE: TU MIRADA (COVER) BY @YETXUNI | ESP - ENG
Saludos @yetxuni. Me gusto mucho tu interpretación, una interpretación que sin necesidad de mostrar un gran virtuosismo en la ejecución del instrumento, logra transmitir mucho, lo bonito de la voz y el
zero49
Music
3y
RE: Recuerdos de una noche - Los Pasteles Verdes (Cover) by @yisusth [ENG/SPA]
Muy buena interpretación hermano 👏👏 Me gusto la reflexión que haces aquí, y es muy cierto lo que dices, muchas veces por hacer las cosas apresurados solemos olvidar ciertos detalles, y por su puesto
zero49
SWC
3y
RE: Mejora tu fuerza y resistencia de empuje con esta rutina [ESP - ENG]
Exelente bro. Esa rutina esta brutal.
zero49
SWC
3y
RE: Rutina de plancha nivel intermedio [ESP - ENG]
Me gusto la manera en la que están estructurados los ejercicios en la rutina y son de mucha ayuda para desarrollar la fuerza necesaria. Una observación siguiendo con el punto de un comentario mas arriba.
zero49
Full Deportes
3y
RE: Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat
Saludos @viviana.fitness. La pistol la verdad es un ejercicio que me encanta y tenia tiempo queriendo preparar este contenido que traje, y me alegra saber que hay alguna cosita extra que pueda aportar.
zero49
Full Deportes
3y
RE: Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat
Saludos @fulldeportes3 Entendido, ya se entonces que tengo que trabajar esa parte, muchas gracias por el consejo, se aprecia mucho.
zero49
Full Deportes
3y
RE: Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat
Muchas gracias 😄
zero49
Full Deportes
3y
RE: Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat
Te entiendo mano, yo actualmente estoy saliendo de una lesión en la rodilla izquierda (por un estiramiento) de la que me he recuperado muy bien y ya puedo volver a hacer la pistol, pero sin embargo hay
zero49
SWC
3y
RE: Entrena tus piernas con esta rutina 💪🏼 | [SPA🇻🇪] [ENG🇺🇲] |
Un set sencillo pero muy funcional y la dificultad cada quien la puede ajustar a su nivel ya sea con más o menos peso o más reps. Buena rutina hermano, es importante tener piernas fuertes.
zero49
Full Deportes
3y
RE: PARTNER YOGA: una alternativa para los que piensan que el Yoga es aburrido [Eng - Esp]
Muy interesante lo que nos compartes en este post, y también se ven muy divertidas esas posturas. Últimamente he pensado en comenzar a hacer algo de Yoga para mejorar mi flexibilidad aunque, que justo
zero49
SWC
3y
RE: Mi entrenamiento para el Abdomen🔥 [ESP | ENG]
Los crunch y la plancha abdominal son especialmente bueno para trabajar el abdomen. Fortalecer tus músculos abdominales te ayudara mucho a la hora de practicar front lever. Buen entreno bro 💪
zero49
Full Deportes
3y
RE: Hablemos de la Pistol Squat || Let's talk about the Pistol Squat
Muchas gracias manito. Siempre activo nunca inactivo jaja.
zero49
Aliento
3y
RE: Bienvenidos a mi presentación en Hive / Welcome to my presentation in Hive [Esp - Eng] | PeakD
Saludos amiga @viccctoriaq, que bueno que por fin pudieras subir tu presentación. Bienvenida a la comunidad de Hive. Espero pronto poder ver aquí ese proyecto del que hablas. Se ve que tienes bastante
zero49
Full Deportes
3y
RE: Mi Entrenamiento para el Tren Inferior [ESP | ENG]
Buena rutina hermano. Esas sentadillas controladas son buenas para ganar resistencia, queman mucho. Buen entreno 💪
zero49
Music
3y
RE: Gabán - Ramón Copete (Guitar from the plains) @Guitarmcy 🎸🎵🙏😎🇻🇪
Me gusto mucho la interpretación en ambos de este gabán. Éxitos!
zero49
Hive Sucre
3y
RE: SEGUNDO DÍA DE CONFERENCIA DANDO A CONOCER EL ECOSISTEMA HIVE EN LA FUNDACIÓN ARTE&OPERA. 【ESP】【ENG】
Muy bueno la conferencia que repartieron ese día. Conferencias como esa sirve mucho de ayuda para aquellos que se están iniciando en el mundo de Hive. Exelente bro!
zero49
Full Deportes
3y
RE: 🤯Entrena pesado tus Glúteos / Train your Gluteus heavy😎
Buenos ejercicios los que traes en este post. Las patadas en polea y la maquina de abductores están brutales. Buen post. Saludos!
← Latest
Older →
