Me gusto la manera en la que están estructurados los ejercicios en la rutina y son de mucha ayuda para desarrollar la fuerza necesaria.
Una observación siguiendo con el punto de un comentario mas arriba. Aparte de las repeticiones, para este tipo de videos también es bueno añadir un numero de series. Así los que todavía no saben muy como estructurar los entrenamientos puedan guiarse mejor.
Me gusto el post, y buena fuerza la que tienes bro. Éxitos 💪
RE: Rutina de plancha nivel intermedio [ESP - ENG]